آيت نوري يبدأ يومه بِصلاة الفجر وتلاوة القرآن الكريم

كشف اللاعب الدولي الجزائري ريان آيت نوري عن جزء هامّ من يومياته، بعيدا عن الحقل الكروي.

ويوجد المدافع آيت نوري حاليا بِأمريكا رفقة زملائه في فريقه الجديد مانشستر سيتي الإنجليزي، للمشاركة في منافسة كأس العالم للأندية بِصيغتها الجديدة.

وينهض آيت نوري باكرا لِإقامة صلاة الفجر، ثم تلاوة ما تيسّر له من الذّكر الحكيم. وبعد ذلك، يعود لِيخلد قليلا إلى النّوم ويستيقظ على الساعة التاسعة صباحا.

ويعتني آيت نوري – البالغ من العمر 24 سنة – بِالجانب الصحي، حيث يحرص على تناول وجبات طعام تُراعي نشاطه الرّياضي ويومياته بعيدا عن الملاعب ومراكز التدريب. كما يشرب الماء بِنحو 3 لترات كل 24 ساعة.

وبِخصوص الحصص المرانية الرّياضية، يتدرّب الظهير الأيسر لـ “محاربي الصّحراء” 3 مرّات يوميا، كما يخضع لِسبع جلسات استشفاء في الأسبوع. فضلا عن متابعة تحاليل الفيديو لِمعرفة أدقّ التفاصيل الخاصّة بِحالته البدنية.

ولا يُفوّت آيت نوري فترة القيلولة ظهرا، مع النّوم عند الساعة الـ 11 ليلا، متفاديا إدمان السّهر وارتياد الملاهي، كما يحلو فعله لِعدد ليس بِالقليل من محترفي رياضة كرة القدم.