اكتشف 12 فائدة علاجية لمياه البحر

كشفت الدراسات العلمية أن مياه البحر يمكن أن تخفف بشكل فعال للغاية من أعراض الأمراض مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الشعب الهوائية.

بالإضافة إلى ذلك، يمتلك الهواء المشبع بجزيئات ماء البحر، والأيونات السالبة، خصائص قوية لتسريع امتصاص الاكسجين وتحسين النوم، وفقالموقع  allperfectstories.

لماذا مياه البحر مفيدة؟

يشير مصطلح مياه البحر العميقة إلى كتلة من المياه يتم ضخها من عمق يزيد عن 200 متر.

تعتبر هذه المياه غنية بالعناصر الغذائية، وهي العناصر المفيدة، والتي تشمل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والكروم والسيلينيوم والزنك والفاناديوم.

وقد تسبب قلة التمثيل الضوئي للعوالق النباتية، واستهلاك العناصر الغذائية، والتحلل العضوي في بقاء الكثير من العناصر الغذائية هناك.

ونتيجة لهذا، فإن مياه البحر العميقة لديها القدرة على أن تصبح مصدرا جيدا للصحة.

وقد أثبتت الأبحاث أن مياه البحر العميقة يمكن أن تساعد في التغلب على المشاكل الصحية، وخاصة تلك المتعلقة بالأمراض المرتبطة بأسلوب الحياة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسمنة والسرطان ومشاكل الجلد، بحسب موقع ncbi.

مفيد للبشرة

ماء البحر مضاد للفيروسات والبكتيريا، ومحتواه العالي من الصوديوم واليود يعزز التئام الجروح.

كما أنه غني بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيومالذي يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يجعلها أقوى وأكثر شبابا.

مفيد للأمراض الجلدية

المعادن الموجودة في مياه البحر مفيدة لحالات الجلد المزمنة مثل الصدفية والأكزيما.

مفيد جدا للجهاز التنفسي

يمكن أن تقلل السباحة في البحر من أعراض حمى القش والتهاب الجيوب الأنفية والربو ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.

تقليل من التوتر

يتمتع المحتوى العالي من المغنيسيوم في مياه البحر بتأثير مهدئ على الجهاز العصبي، مما يعزز الاسترخاء.

يمكن أن يؤدي الطفو في البحر أيضا إلى الشعور بانعدام الوزن، وتهدئة العقل وربما تغيير موجات الدماغ إلى حالة استرخاء وتأمل.

 بالإضافة إلى ذلك، تعمل السباحة في البحر على خفض ضغط الدم ودعم أنماط النوم بشكل أفضل.

تقوية جهاز المناعة

بعد السباحة في البحر، يمكن أن يزيد عدد خلايا الدم الحمراء بنسبة 5-20٪، مع ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء بشكل أكبر.

 مياه البحر هي علاج طبيعي لأولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة وفقر الدم وارتفاع مستويات السكر في الدم.

تقليل الألم

يمكن أن تساعد خصائص ماء البحر المضادة للالتهابات في تخفيف آلام العضلات والتهاب المفاصل وآلام ما بعد الجراحة.

كما أن السباحة مفيدة للدورة الدموية، خاصة إذا كنت تتقبل التعرض للماء البارد، والذي يدعم الشفاء ويعزز إطلاق الدوبامين والسيروتونين، مما يحسن الحالة المزاجية.

تقليل ظهور السيلوليت

تمارس السباحة في البحر ضغطا على الأنسجة والأوعية اللمفاوية، مما يعزز تدفق اللمف، مما قد يحسن من مظهر السيلوليت.

تدعيم الغدة الدرقية

تحتوي مياه البحر على نسبة عالية من اليود، وهو أمر ضروري لصحة الغدة الدرقية.

 تشير الأبحاث الحديثة المنشورة في المجلة الطبية الأيرلندية إلى أن التعرض المستمر للهواء الغني بالأعشاب البحرية يمكن أن يكمل تناول اليود لدى الفرد، وفقا لموقع blog.koraorganics.

فوائد أخرى

تحسين نظافة الشعر

مياه البحر عبارة عن شامبو طبيعي يزيل القشرة والشحوم والأوساخ والمواد الكيميائية التي يتركها البلسم ورذاذ الشعر والهلام ومنتجات العناية بالشعر الأخرى.

 كما أنه ينظف فروة الرأس بشكل كامل، ويجعل الشعر قويا وكثيفا.

علاج نزلات البرد

مياه البحر على عكس المياه العذبة، لها خصائص مضادة للبكتيريا، يكفي شطف حلقك أو أنفك بمياه البحر عدة مرات وستختفي نزلات البرد لديك.

الحفاظ على اللياقة البدنية

السباحة في البحر هي واحدة من أفضل أشكال النشاط البدني التي تساعد على تقوية الجسم بالكامل.

 تقوي السباحة عضلات الكتفين والذراعين والبطن والظهر والساقين، وتساعدفي فقدان بضعة أرطال إضافية لأنه في ساعة من السباحة يمكنك حرق 400 إلى 900 سعر حراري.

تحسين مستويات الكوليسترول

الفوائد الأكثر واعدة التي يمكن تحقيقها من شرب مياه أعماق البحار هي أنها قادرة على تحسين مستويات الكوليسترول في المصل والكبد على التوالي، وقد أدت تطبيقاتها إلى خفض مستويات الدهون الثلاثية، بحسب موقع ncbi.