لتفادي مضاعفات موجة الحر.. وزارة الصحة تنصح

دعت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، المواطنين إلى الالتزام بجملة من الإجراءات الوقائية لتفادي المضاعفات الصحية المحتملة الناجمة عن الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، خاصة بالنسبة لكبار السن والمصابين بالأمراض المزمنة.

وأوضحت الوزارة في بيان لها، أن من بين أهم هذه الاحتياطات “غلق الشبابيك الخارجية والستائر في الواجهات المعرضة لأشعة الشمس، والإبقاء على النوافذ مغلقة ما دامت درجة الحرارة في الخارج أعلى منها في الداخل”، مع التأكيد على “تجنب الخروج خلال الفترات الأكثر حرارة من اليوم”.

وشددت الوزارة على أن الخروج من المنزل يجب أن يكون فقط في حالات الضرورة، مع ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، والبقاء قدر الإمكان في أماكن ظليلة، إلى جانب شرب كميات كافية من السوائل، مع تفادي المشروبات المحلاة بكثرة.

كما نصحت بتجنب النشاطات الخارجية مثل الرياضة أو البستنة أو مختلف الأشغال اليدوية، داعية إلى الحرص على تزويد كبار السن والمرضى بالماء بانتظام.

وفي سياق متصل، نبهت وزارة الصحة إلى ضرورة التعرف على أعراض الإصابة بضربة حر، والتي تشمل آلام الرأس، والرغبة في التقيؤ، والعطش الشديد، وارتفاع حرارة الجلد بشكل غير طبيعي مصحوب بالاحمرار والجفاف، إضافة إلى التشوش الذهني.

وأوصت الوزارة بنقل أي شخص تظهر عليه هذه الأعراض إلى مكان بارد، وتغطيته بقطعة قماش مبللة مع منحه الماء، مشددة على أن المؤسسات الصحية تتوفر على كافة الإمكانيات اللازمة للتكفل بالحالات المرتبطة بموجات الحر.