هذه الاحتياطات لمواجهة موجة الحر الجديدة

دعت وزارة الصحة والسكان وإصلاح المستشفيات المواطنين إلى ضرورة اتخاذ إجراءات الوقاية تحسبا لارتفاع درجات الحرارة في الأيام المقبلة، مؤكدة أن الأطفال الصغار والأشخاص المسنين وكذا ذوي الأمراض المزمنة الفئة الأكثر عرضة لخطر الحر.

وقالت الوزارة، الخميس، في بيان لها تلقت “الشروق” نسخة منه، إن الاحتياطات الواجب اتخاذها للوقاية خلال أيام الحر الشديد تتمثل في غلق الشبابيك الخارجية والستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرضة لأشعة الشمس، وإبقاء النوافذ مغلقة طالما درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل، بالإضافة إلى تجنب الخروج في أوقات الحرارة الشديدة، وأضافت وزارة الصحة أنه إذا كان الخروج ضروريا فليكن في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء، وإذا استلزم الخروج فلابد من ارتداء ملابس خفيفة وواسعة والمكوث تحت الظل بعيدا عن التعرض المستمر للشمس.

كما دعت الوزارة المواطنين إلى الاستحمام عدة مرات في اليوم، إذا أمكنهم ذلك، مع تناول كمية كافية من المشروبات، مع تفادي تلك التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر أو مادة الكافيين، فضلا عن تفادي النشاطات الخارجية على غرار ممارسة الرياضة أو أشغال البستنة أو أي عمل بسيط آخر.

وحرصت وزارة الصحة على تنبيه المواطنين إلى أنه أثناء موجهة الحر الشديدة لابد من الانتباه إلى عدة أعراض منها آلام في الرأس، الرغبة في التقيؤ والعطش الشديد، بالإضافة إلى ارتفاع غير عادي في درجة حرارة البشرة مع الاحمرار والجفاف وكذا تشوش ذهني، وهي الأعراض التي تشير إلى الإصابة بضربة حر، وهو ما يستدعي التصرف بسرعة من خلال الاتصال بالإسعاف والخدمات الطبية الاستعجالية والحماية المدنية، وفي انتظار وصولها لابد من وضع الشخص الذي يظهر عليه أحد هذه الأعراض في مكان بارد، وشرب الماء وكذا رشه بالماء البارد أو تغطيته بقماش مبلل وتهويته.