-- -- -- / -- -- --
إدارة الموقع
سيتم إجراؤه في عين مليلة والعاصمة ووهران

“الشروق” تنشر تفاصيل الاختبار البدني الذي يجريه حكام القسمين الأول والثاني

الشروق الرياضي
  • 1153
  • 0
“الشروق” تنشر تفاصيل الاختبار البدني الذي يجريه حكام القسمين الأول والثاني
أرشيف

قررت اللجنة المركزية التي يترأسها محمد غوتي إجراء تربص للحكام في ثلاث مدن وهي الجزائر وهران وعين مليلة، و”الشروق” تنشر تفاصيل الاختبار البدني الذي يجريه حكام القسمين الأول والثاني تحضيرا للموسم الكروي الجديد.

حكام الساحة:

1- اختبار السرعة: (40m) يتكرر 6 مرات في زمن قدره (6.00 ثانية) لحكام الدرجة الأولى (الحكام الدوليين). و6.10 ثانية لحكام الدرجة الثانية و6.20 ثانية لحكام الدرجة الثالثة.

2- اختبار التحمل:

 وهو عبارة عن جري 40 مرّة( 75 متر وراحة 25 متر ) أي 4000 متر في المجموع وهذا ما يعادل 10 دورات حول المضمار. حسب التوقيت التالي:

الدرجة الأولى: جري 15 ثانية × راحة 18 ثانية.

الدرجة الثانية: جري 15ثانية × راحة 20 ثانية.

الدرجة الثالثة: جري 15 ثانية × راحة 22 ثانية

حكام کأس العالم: 15 ثانية × 15 ثانية.

الحكام المساعدون:

1- اختبار كودا (CODA) مرّة واحدة:

حيث يجري الحكم المساعد بسرعة لمسافة 10 أمتار ثم يرجع لمسافة 8أمتار باستخدام الجري الجانبي لليسار وبعدها يعود لمسافة 8 أمتار بالجري الجانبي لليمين وأخيرا ينهيها بعشرة أمتار بكل سرعة. كل هذا يكون في وقت لا يتعدى:

10.00 ثوان للدرجة الأولى

10.10 ثوان للدرجة الثانية

10.10 ثوان للدرجة الثالثة.

2- اختبار السرعة:

5 مرّات × 30 متر في وقت لا يتعدى:

4.70 ثانية للدرجة الأولى

4.80 ثانية للدرجة الثانية

4.90 ثانية للدرجة الثالثة

3- اختبار التحمل:

 هو نفسه الخاص بالحكام الرئيسيين أي( 75 متر × 25 متر) 40 مرّة. إلاّ أن الاختلاف الوحيد هو في التوقيت المحدد كالتالي:

الدرجة الأولى: 15 ثانية جري × 20 ثانية راحة.

الدرجة الثانية: 15 ثانية جري × 22 ثانية راحة.

الدرجة الثالثة: 15 ثانية جري × 24 ثانية راحة.

 تجرى هذه الاختبارات في المضمار أو الملعب المعشوشب طبيعيا أو اصطناعيا.

القرارات دليل الحكام:

ينزل الحكم الذي اخفق في اجتياز اختبار اللياقة البدنية إلى القسم الأدنى مع احتفاظه بالشارة، ويستثنى في هذا الحكام المرفقين بملف طبي أو الغياب عن الاختبار.

أضف تعليقك

جميع الحقول مطلوبة, ولن يتم نشر بريدك الإلكتروني. يرجى منكم الإلتزام بسياسة الموقع في التعليقات.

لقد تم ارسال تعليقكم للمراجعة, سيتم نشره بعد الموافقة!
التعليقات
0
معذرة! لا يوجد أي محتوى لعرضه!