زوجي خجول جدا.. ماذا أفعل؟

زوجي رجل جدا خجول، لا يتكلم لا يعبر مع أنه جدا طيب وعطوف ولا يضرني بشيء لكن هذا الخجل أصبح عائقا حتى في علاقتنا الحميمة، أجدني أنا من تعبر وتطلب وهو فقط يرد كما تريدين.

أنا أحبه جدا وأخاف أن يكون هذا الأمر مرضا لديه، فهو في نظر الناس ضعيف الشخصية وهذا يحرجني، حتى أنه لا يدافع عن حقوقه وأسرته تهمشه دوما، كيف أساعده من فضلكم؟

أختكم مليكة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الرد:

وعليكم السلام، شكرا أختي مليكة على تواصلك معنا.

لا نستطيع تشخيص نوعية الخجل عند زوجك فلابد من التوضيح أكثر، لكن عامة الحياء مطلوب لكن الخجل والإحراج هو ما يصبح مشكلة.

وغالبا إما يرتبط بالتربية المتشددة أو انعدام الثقة بالنفس فيصبح نموذجا للانطوائية، وزوجك غالبا يعود خجله لطفولته المبكرة وليس لموقف حالي عاشه.

أنت ذكرت أنه مهمش الرأي داخل عائلته وهذا دليل على أنه عانى من الردع عن التعبير عن رأيه مما خلق لديه ضعف الثقة بالنفس والاتكالية على اختيارات وأراء الآخرين.

سنركز هنا على مشكلة خجله خاصة فيما يخص العلاقة معك، هذا الخجل ناتج عن انعكاس لصورة داخلية مهتزة، قد تكون نتيجة غياب خبرة التعامل وغياب ثقافة التعامل والعلاقة مع الزوجة، لكن النقطة الجيدة أنه يمتلك زوجة تحبه وتود مساعدته.

ـ عليك أختي  مليكة التركيز على أن زوجك ليس ضعيف الشخصية أو لا يحبك بل يخاف أن يبادر فيلقى الفشل في إسعادك لهذا هو يركز على سؤالك مباشرة عما تحبينه.

ـ حاولي دوما تضخيم أي كلمة جميلة أو فعل يقوم به وأظهري مدى سعادتك به.

ـ خذي المبادرة دون أن يسألك عما تريدين واهتمي أكثر  بما يحبه وما يريده حتى دون أن يفصح لك من خلال ملاحظته ومتابعته.

ـ كوني متساهلة أختي وأخبريه عما تحبينه دون أن يسألك ولا تركزي على هذه النقطة كثيرا وأقصد لا تحللي كثيرا لماذا لابد أن يبادر وأن يختار هو.

ـ حاولي أن لا تجعليه يشعر بالفشل حتى لو رأيته فاشلا في بعض الأمور لا تزيدي الطين بلة بل امدحيه كثيرا خاصة أمام الآخرين وحتى بينكما فهذا يعزز ثقته بنفسه.

ـ لاطفيه العبي  معه كوني أمه وابنته وزوجته الحبيبة فهذا يثري القوة وحب ذاته ونقص الشعور بالنقص الذي عاشه في صغره.

ـ اشتري كتب بخصوص الثقة بالنفس أو الخجل وطرق التخلص منه وشاركيه قراءتها بطريقة غير مباشرة.

ـ ما أقصده هنا مثلا افتحي موضوع الثقة وأخبريه أنك مثلا تعرضت لموقف أحسست فيه أن الآخرين استغلوا طيبتك وخجلك وأنك ستحاولين تقوية نفسك من خلال القراءة في هذا المجال وتودين أن يدعمك هو فيشاركك الأمر.

ـ حاولي التجديد في العلاقة وأثري رصيده اللغوي بالكلام الحلو حتى يستطيع هو أيضا قوله.

ـ لا تتحدثي عن خجله مع أي أحد من المقربين له محاولة استيضاح الخلل بل إن أردتي فعليا رأيا فلا مجال سوى للمختصين فقط .

ـ حاولي ايجاد أشياء مشتركة بينكما هواية ما وركزي عليها فهذا يعطيه الاحساس بالانتماء.

ـ أدخليه في أي نقاش أو رأي تتخذينه حتى لو كان تافها كي يحس بالمسؤولية وأهمية دوره، حتى لو تظاهرتي بالعجز فضعفك يعطيه الفرصة ليبادر.

ـ أشعريه بالفخر لأنك اختياره المميز في حياته وتأكدي أن الدعم والحب هي أهم نقاط نجاحك معه.

في الأخير أمنياتي لك بالسعادة ودوام المحبة بينكما.

لمراسلتنا بالاستشارات:

fadhfadhajawahir@gmail.com