ضروريات ترافقك إلى الشاطئ

تنزعج السيدات كثيرا من فكرة إعداد حقيبة البحر وتوضيبها عند العودة، خاصة إذا تعلق الأمر بقضاء أيام على الشاطئ، وقد يكون هذا الأمر بحد ذاته سببا مباشرا يجعلهن يكرهن الذهاب الى البحر، لهذا حاولت الشروق العربي أن تجمع لكن بعض أهم النصائح التي تسهل العملية..

تذكري دائما أن النظام، والترتيب المحكم لكل شيء، يحل الكثير من المشكلات، ويكسبك الوقت، لهذا، خاصة إن كنت أما، فعليك إعداد قائمة بأهم الضروريات عند بداية موسم الاصطياف والاحتفاظ بها للاستعانة بخدمتها في كل مرة تفكرين فيها في النزول إلى الشاطئ، هذا ما سيجعل عملية توضيب الحقيبة أمرا سهلا جدا، قبل وبعد الرحلة، فأنت لن تصطحبي معك سوى الأشياء التي تحتاجينها بالضرورة، وبالتالي، لن يكون حملك كبيرا ولن تستغرقي الكثير من الوقت، بالإضافة إلى أنك لن تجدي صعوبة بالغة في إعادة ترتيب الأغراض عند العودة، وتصنيفها بين التي قمت باستعمالها وتستحق التنظيف، وغير ذلك.

عناصر الوقاية من أشعة الشمس

أهم ما يجب أن يرافقك خلال نزهاتك إلى شاطئ البحر، هو كل ما من شأنه حمايتك من أشعة الشمس، ولتحرصي على اصطحاب كريم واق من الشمس، طبي، وبدرجة فاعلية عالية، نظارات شمسية طبية هي الأخرى تحمي عينين ومحيطهما من أشعة الشمس وخطر ظهور التجاعيد، ولا تنسي أبدا أن يكون في صندوق سيارتك مظلة من الحجم الكبير، فليست كل الشواطئ توفر خدمة كراء المظلات لروادها.

ملابس السباحة

في كل مرة تعودين فيها من الشاطئ، سارعي في غسل لباس السباحة خاصتك، اتركيه يجف جيدا، ثم احفظيه في كيس قماشي مخصص، مع ملابس داخلية صالحة للسباحة، هكذا يسهل عليك ترتيبه مع الأغراض والملابس الأخرى متى سنحت الفرصة للخروج إلى المسبح أو الشاطئ، عليك البحث لدى محال بيع الألبسة الرياضية عن أحذية خفيفة جدا مصممة خصيصا للسباحة والمشي على الرمال، فاقتناء واحدة وإرفاقها للباس السباحة يضاف إلى إيتيكيت زيارة الشاطئ.

إذا كنت أما، لديك أطفال صغار، فالقائمة ستتسع كثيرا، إذ عليك اصطحاب أكثر من لباس واحد للسباحة، فأحيانا تكون هناك رياح باردة على الشاطئ ما يجعل الأطفال لا يتحملون البقاء بملابس مبللة، خذي أيضا كيسا مخصصا لألعاب الرمال والعوامات الفارغة من الهواء، حتى تجدي شيئا ينشغل به أبناؤك بينما تمارسين هواية السباحة أو الاستلقاء على الرمال، لا تنسي اصطحاب حفاظات خاصة بالسباحة، وحقيبة صغيرة مخصصة لأواني الطعام الخاصة بطفلك.

المنشفة قبل التفكير في السباحة

المناشف من الأشياء الأكثر من مهمة عند الذهاب إلى شاطئ البحر، فإذا نسيت اصطحابها من الأساس فلا تفكري أبدا في السباحة، لأنك أولا ستبردين وأنت ترتدين ملابس سباحة مبللة، وأي نسمة هواء باردة، ستمر عليك أنت وأطفالك كعاصفة ثلجية رغم حرارة الطقس، وثانيا لأنه من الإتيكيت الاحتماء بمنشفة عند الخروج من الشاطئ أو المسبح لعدم إصابة المصطافين بالبلل جراء تطاير قطرات الماء من جسدك.

الماء رغم كل شيء

حتى وإن كان الشاطئ أو المسبح الذي تتجهين إليه يمنع إدخال الأكل، أو يوفر جميع متطلبات بطنك، لا تترددي أبدا في حمل قارورة ماء مجمدة بالكامل، فهي ضرورية لإطفاء عطشك، وكذلك، فإن شرب المياه من فترة إلى أخرى خاصة عند التعرض لأشعة الشمس، يعوض الماء الذي يفقده الجسم، ويرطبه ويحافظ على صحة البشرة ومدى مقاومتها للأضرار الخارجية.

ملابس للتغيير بعد السباحة

إذا كنت تقيمين قريبا جدا من الشاطئ، فليس من الضروري اصطحاب ملابس للتغيير بعد السباحة، كل ما عليك الإسراع إلى الشقة أو الفندق، وأخذ حمام فاتر بمياه عذبة وارتداء ملابس خفيفة ومريحة، أما إن كان عليك التنقل لمسافة بعيدة، فيجب عليك جلب ثوب كامل بما في ذلك الملابس الداخلية القطنية، حاولي في حال عدم وجود حمامات على الشاطئ، أن تخلصي جسمك من بعض الأملاح بالاغتسال بمياه عذبة قبل لبس القطع النظيفة.

أغراض لممارسة هوايتك

قد تكونين من فئة الأشخاص الذين يفضلون زيارة الشاطئ للاستجمام والاسترخاء فقط وليس للسباحة، ننصحك باستغلال الفرصة لممارسة هواياتك المفضلة، بحيث يكون لها طعم آخر مغاير تماما للمعتاد، خاصة بعد العصر، فإذا كنت تحبين المطالعة مثلا، يمكنك استبدال مكان ثوب السباحة في حقيبتك بكتاب أو كتابين، وإذا كنت متعلقة بالطرز يمكنك أخذ أدواتك كذلك، ولكن احرصي عليها جيدا من الضياع وسط الرمال، يمكنك الاستعانة بطاولة بلاستيكية.

أغراض نسائية

بعد يوم ممتع على الشاطئ، تفضل الكثير من العائلات التوجه لتناول وجبة أسماك، أو بيزا ساخنة على الساحل، أو حتى أكواب مثلجات، وفي هذه الحالة، يجب أن تكون متأنقة بعض الشيء، حتى يتسنى لك أخذ صور للذكرى على الأقل، وبالتالي، يمكنك اصطحاب حقيبة صغيرة إلى الشاطئ، يمكنك تركها في السيارة، ضعي بداخلها كريما مرطبا، أحمر شفاه، قلما أسود لتحديد العيون، قارورة عطرك المفضل، وبعض الإكسسوارات، بحيث يمكنك العودة إليها للحصول على إطلالة أنثوية بامتياز، في غضون عشر دقائق على الأكثر، والتمتع بالسهرة وببقية يومك.