لماذا لا تفقدين الوزن رغم التزامك بالحمية والتمارين؟

أنتِ تفعلين كل شيء يفترض أن تفعليه لإنقاص وزنك.. تتناولين الأطعمة الصحية.. تتحركين كل يوم.. تتبعين برامج الرجيم، فلماذا لا تفقدين وزنك بالرغم من كل هذا المجهود؟ إليكِ سبب مفاجئ تجهلينه هو الأساس لعدم خسارة وزنك سريعاً.
صرّح الأطباء مؤخراً أن بكتيريا الأمعاء قد تكون سبباً في عدم خسارتك للوزن، حيث تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين لديهم وقت أسهل في فقدان الوزن لديهم أكثر من نوع معين من البكتيريا في أمعائهم، في حين أن الأشخاص الذين لديهم مشاكل في فقدان الوزن لديهم نوع آخر من البكتيريا.
قامت الدراسة على 26 شخص بالغ من أصحاب الوزن الزائد، حيث اتبع هؤلاء الأشخاص نظام غذائي يعتمد على تناول كمية أكبر من الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة والمغذيات، بعد 3 أشهر على الخطة، فقد 9 من أصل 26 شخص بنجاح 5% أو أكثر من وزن جسمهم.
قد تبدو تلك الأرقام وحدها مملة للغاية، ولكن أظهرت تحليل عينات البراز أن الأشخاص الذين فقدوا معظم الوزن لديهم أكثر من نوع معين من بكتيريا الأمعاء تسمى “Phascolarctobacterium”، ومن المثير للاهتمام أن هذه البكتيريا مرتبطة سابقا بزيادة الوزن، أما الأشخاص الآخرون الذين لم يفقدوا ما لا يقل عن 5% من وزن جسمهم، فإنهم على ما يبدو يمتلكون أكثر من نوع آخر من البكتيريا يُسمى “Dialister”، وهو نوع من البكتيريا التي ترتبط عادة بالإلتهابات الفموية.
تجدر الإشارة إلى أن هذه كانت مجرد دراسة أولية، مع عدد قليل جداً من الموضوعات، وأشار مؤلفو الدراسة إلى أن النظام الغذائي لم يكن لديه مبادئ توجيهية ثابتة، والتي كان يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة الأمعاء.