الأحد 21 أكتوبر 2018 م, الموافق لـ 11 صفر 1440 هـ آخر تحديث 19:21
الشروق العامة الشروق نيوز بنة تي في
إذاعة الشروق
ح.م

تعاني العديد من النساء من مشكلة الكسل التي تعكر عليها صفو حياتها وتجعلها في نظر نفسها والأخريات عاجزة عن تدبير شؤونها وشؤون عائلتها على أكمل وجه، فبين تماطلها وكسلها تجد وقتها وأيامها تمر هباء منثورا دون أن تقوم بعمل تترك من خلاله بصمتها سواء في حياتها الخاصة أو المهنية، والإشكال أنك تجدها غير راضية عن حالتها وترغب في التغيير والخروج من حالة الخمول التي هي فيها لكن بأي خطوة تبدأ وأي مخرج تسلك؟.

وللتخلص من هذه العادة السيئة التي استأصلت فيك يقترح عليك جواهر الشروق في هذا الموضوع بعض الطرق والنصائح التي عليك إتباعها بجدية بغية الوصول إلى نتائج ترضيك وترضي من حولك:

حديدي مشكلتك: ينصح الخبراء في هذه المرحلة بكتابة ما تفعلينه كلّ ساعة على جدول بيانات، وذلك لمدّة أسبوع، وهذا سيرشدكِ إلى تحديد المشكلة، خذي وقتكِ لفحص نقاط الضعف التي تدفعكِ إلى الخمول، واخرجي بخطة تناسبكِ.

قيّمي عملكِ وقدّريه: عليك بتقدير نفسك أولا ثم العمل الذي تقومين به حتى لو لم يكن العمل المثالي بالنسبة لك، فأيا كانت وظيفتك سواء في البيت أو خارجه فعليك الإدراك أن ما تقومين به يتطلب مهارة ووقتا وأنت أتقنت ذلك، فالنظرة الإيجابية لها تأثير كبير على مقدار ما تنجزينه.

غيّري عاداتكِ: إذا كنت من الأشخاص الذين يجلسون بالساعات أمام شاشة التلفاز أو الهاتف المحمول لتؤجلي مهامك إلى حين، فعليك تغيير هذه العادة وتطبيق مقولة لا تأجل عمل اليوم إلى الغد، فبمجرد دخولك إلى المنزل غيري ملابسك وخذي قسطا من الراحة وشرب القهوة ثم حددي مباشرة الأعمال التي عليك القيام بها والتخلص منها بدلا من تأخيرها وتراكمها عليك.

كوني ثابتة وتحقّقي من تقدّمكِ: بمجرد البدء بنشاط ما، التزمي به، لأنّ الكسل يستفيد من الثغرات الموجودة في إرادتك، ليعيدك إلى نقطة الصفر. والتعافي من الكسل مثل التعافي من الإدمان، ففي يوم واحد قد تنزلقين إلى حفرة هذه الآفة من جديد. لكن لا يغيب عن بالك بأنّ الكسل عادة، وليس سمة شخصية، والفشل في التغلّب عليه ليس نهاية المطاف بل إنه حافز للنجاح مرة أخرى.

صاحبي الأشخاص الإيجابيين: ينصح بتجنب مصادقة الأشخاص الكسولين أو الذين يقضون أوقاتهم في أشياء غير مفيدة، وبدلاً من ذلك ابحثي عن أصدقاء إيجابيين طموحين يشكلون دافعاً وحافزاً لك نحو النجاح والتميز.

https://goo.gl/3yrVnm
الكسل النساء منوعات

مقالات ذات صلة

  • شبح يطارد جميع السيدات

    8 أشياء تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي

    يعتبر سرطان الثدي شبحا يطارد جميع السيدات من مختلف الأعمار، ورغم عدم وجود دلائل قاطعة حول أسباب الإصابة به، إلا أن أغلب الدراسات والأبحات العلمية…

    • 689
    • 0
  • العيادة الطبية

    تأخر الدورة الشهرية يسبب مخاطر صحية

    يعتبر إنتظام الدورة الشهرية من المؤشرات التي يمكن من خلالها الطمأنة على الصحة، وتأخرها يعني وجود مشكلة صحية يجب الإنتباه لها. أسباب تأخر الدورة الشهرية: عادةً ما…

    • 1890
    • 0
7 تعليق
  • الأحدث
  • الأقدم
  • حل وحيد

    كيف يربي احمد عيساوي اولاده لنشاط مستمر وهل هناك زوجة تترك اولادها يضيعون في الشوارع وتنام لتترك التربية لمدارس خاوية على عروشها فاظن ان الحب والهمة والمسؤولية شيء بسيط ولكنه غير موجود دائما

  • حل وحيد

    عندما يضع كتاب فيه قصص من القرآن ويقول هي ادب ومراعاة لخلق فماذا نتوقع نحن من كل افراد عائلة يشتغل الاب بالتربية الروحانية قبل ان يصل الى اهم محطة هي الصحابةصراع من صراع وحروب ضروس في عالم الانسان

  • حل وحيد

    لم اعرف يوما برنامج للتطبيق كانت حياتنا البسيطة جملة من التوقعات وها نحن نشعر باكتئاب حاد لسنا سوى احجية يتداولها من يعرفنا لن ينفعك حزنهم عليك ولا نصرتهم ان الانسان ضائع منذ الصباح يجر قدميه نحو الشوارع يتنامى الفشل في كل مكان البؤس الظلم الكره الانانية حب الذات الماديات وفي لحظة يعتكف هذا العبد في سجادته متسائلا هل الموت امر طعما من هذا كله لن يفعك ولد ولن تقر امراة عينا حان الوقت لتهجر الجميع لتتوقع الامل الكاذب السخف انه امل جريح نزيف من دماء الطهارة تلك هي انفس بريئة حقروها الناس لفقرها وقلة مكانتها فكانت زاويتها كسولة عابدة بدون غاية سائلة عن الطريق بدون امام تصلي لتمضي

  • حل وحيد

    حددي مشكلتك
    مشاكل كثيرة اههمها عمل لا يغني من جوع جهل وجهل وضغوط عارمة كلام لا يسمعه المؤمن الا حزن وهم الى ربه حزينا مكتئبا لمن اشكو يا ربي هذا الخلق

  • مرور الكرام

    الكسلاء أفضل من تلك الكلمة.

  • نني نني

    يـا قـومُ لا تتكلمـوا إن الكـلامَ محَـرّمُ !

    ناموا ولا تستيقظـوا مـا فـاز إلا النـوّم !

    وتأخروا عن كل ما يقضي بـأن تتقدمـوا

    ودعوا التفهم جانبًا فالخيـرُ أن لا تفهمـوا

    وتثّبتوا فـي جهلكـم فالشـر أن تتعلمـوا

    أما السياسة فاتركـوا أبـدًا وإلا تندمـوا

    ان السياسة سرها لـو تعلمـون مُطَلسـم

  • الدكتور مسيلمة

    لكي تغيري شيء في حياتك فعليك ان تغير ي طريقة شعورك انا اشعر اذا انا موجودة انا الاميرة النائمة اذا انا كسولة دعكي من اللوم والنقد والبحث عن الاخطاء والتقرعيج كلها انماط مختلفة للسلبية يا غبية وكلهم ياتوا اليك بالمعاناة تخلي عن مفردات مثل انا تعبانة وعايزة انام حذاء زوجي وجواربه مثيرة للاشمئزاز ووجه قبيح وبائس وصعب الميراس وتبا له واستخدمي كلمات مثل يا للروعة يا الاهي جميل ومتألق للغاية خلوق وطيب وسترينا الفرق بعد ذلك

close
close