الأنشطة اليومية الروتينية تجنب المسنين الإصابة بالخرف
وجدت دراسة أميركية جديدة أن المسنين الذين يستنفذون أغلب طاقتهم الجسدية في قيامهم بواجباتهم اليومية هم أقل عرضة للإصابة بالخرف.
وذكرت مصادر اعلامية أميركية أن الباحثين في جامعة “فلوريدا” وجدوا أن المسنين الذين يستهلكون أغلب طاقتهم في القيام بالأعمال المنزلية ومواصلة أعمالهم هم أقل عرضة لتدهور صحتهم العقلية مع التقدم في السن.
- وقال الباحث المسؤول عن الدراسة تود مانيني إن “كل الأمور التي لا يمكن الإعتقاد أنها تمارين رياضية تزيد معدل دقات قلبنا وتجعل شراييننا تضخ المزيد من الدم”.
- و تشير هذه الدراسة وفقا لذات المصدر إلى أن الأنشطة الأخرى عدا التمارين الرياضية تنعكس بالإيجاب على صحتنا.
- وشملت الدراسة 200 شخص في عمر يزيد عن 75 عاما حيث تبين أن مجموعة الأنشط تحرق قرابة ألف سعرة حرارية خلال نشاطها اليومي وهي أقل عرضة بنسبة 91 بالمائة للإصابة بتدهور في الذاكرة وتراجع في التركيز وقدرات اللغة بعد 5 سنوات مقارنة بالمجموعة الأقل نشاطا.