الإفراط في تناول فيتامين “أ” يؤذي الجنين

حذّرت مجلة “العيادة الطبية” الألمانية من خطورة الإفراط في تناول الفيتامين “أ” خلال فترة الحمل؛ حيث يمكن أن تتسبب الجرعة الزائدة في إصابة الجنين في الرحم بتلفيات في العين، لاسيما خلال الثلاثة شهور الأولى.

وأوضحت المجلة أن الحامل يمكن أن تمد جسمها بجرعة زائدة من فيتامين “أ” من دون أن تدري، من خلال تناول الأقراص المحتوية على هذا الفيتامين، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية به، مثل الكبد.

لذا ينبغي على الحامل استشارة طبيبها المعالج قبل تناول فيتامين “أ” والذي يمتاز بأنه يحافظ على البصر، شريطة إمداد الجسم بالجرعة الصحيحة منه.

ومن ناحية أخرى، أوصت المجلة الألمانية بالإقلال من احتساء القهوة أثناء فترة الحمل؛ حيث لا يسمح بتناول أكثر من فنجانين يومياً، وإلا سيكون هناك خطر حدوث تباطؤ في نمو الطفل.