البردقوش وما أدراك ما البردقوش!

يعد البردقوش من الأعشاب التي لها عديد الفوائد للجسم والشعر والبشرة، يمكن احتساء مغلى أوراقه أو الاستفادة من زيته ذو الرائحة العطرة، كما يمكن استخدامه في الطهي ليعطي للطعام مذاقا شهيا.

يعمل البردقوش أيضا بشكل فعال على استرخاء العضلات وبإمكانه تخليصك من الألم في وقت قصير لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب.

فوائد البردقوش المذهلة:

 – يعد من الأعشاب المهدئة والتي تساعد على النوم بشكل أفضل. فبمجرد شم قطرات بسيطة من زيت البردقوش مضافة إلى قطرات من اللافندر تستطيعين الخلود إلى النوم بسهولة.

– يعتبر من مضادات الالتهاب القوية، فيمكن استخدامه لعلاج ألم الأسنان والصداع والتهاب المفاصل. كل ما عليك فعله هو احتساء أوراق البردقوش المغلية لتحصلي على فوائده.

– هل تعلمين أن البردقوش له قدرة كبيرة على خفض مستوى ضغط الدم؟ فقطرات بسيطة يمكنك تدليك رأسك بها ستعمل على خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.

– من فوائد البردقوش المذهلة أيضا أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، وذلك يجعله وسيلة جيدة لزيادة مناعة الجسم، ويعمل على التئام الجروح بشكل سريع.

– إن كنت ترغبين في الحفاظ على صحة عينيك وتأملين في تجنب أمراض القرنية الناتجة عن تقدم العمر. تناولي المزيد من عشب البردقوش، فهو يضم فيتامين أ بكثرة.

– يمد البردقوش الجسم بكثير من المعادن والفيتامينات المهمة له مثل الحديد والكالسيوم والمغنسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم.

– من فوائد البردقوش أيضا أنه يقوي العظام ويقلل فرصة الإصابة بمرض الزهايمر، ويقي من أمراض العصر المنتشرة كتصلب الشرايين.

– يعتبر البردقوش من المسكنات الفعالة التي تخفف آلام الطمث.

– يساعد البردقوش على تهدئة الصدر، فيعالج السعال وأمراض الربو.

– يعمل البردقوش على تسهيل عملية الهضم وبذلك فهو علاج جيد لمرضى القولون.

البردوش والحمل:

البردقوش يساعد على ضبط الحالة الهرمونية لدى النساء وخصوصاً هرمون الحليب، كما انه يعدّ قابضاً للأوعية الدموية في حالة غزارة الطمث، ويعمل أيضاً علي تنظيم الدورة الشهرية الأمر الذي يساعد المراة على الحمل.

كما أنه فعّال في تقليل ظهور الشعر بالجسم ويزيل تكيسات المبيض مما يساعد علي تنظيم التبويض شهرياً.

ينصح بإستخدام شاي البردقوش قبل الدورة الشهرية لأنه يساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلى تصريف الماء الزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة. ولهذا الغرض قومي بأخذ ملء ملعقة من أوراق البردقوش وضعيها في كوب، ثم أسكبي عليها الماء المغلي وغطيها وأتركيها مدّة 15 دقيقة. بعدها قومي بتصفيتها وشربها مرّة باليوم.