“الرقص الشرقي أحسن نشاط رياضي للمرأة المغاربية”

دعا رئيس الرابطة التونسية لأمراض العظام رشيد حاج رمضان نساء المغرب العربي لمزاولة الرقص الشرقي بشكل دوري ومركز، لما يلعبه هذا النشاط الرياضي من دور فعّال في تجنيبهن مشاكل صحية ونفسية جمّة.

• وركّز المتحدث في مداخلته التي ألقاها أمس بمناسبة انعقاد الأيام الوطنية الثامنة لطبّ العظام، على العلاقة الموجودة بين الرياضة وأمراض العظام عموما ومرض الغضروف بشكل خاص، مشيرا إلى أن هذه العلاقة تختلف باختلاف نوع الرياضة، حيث أن الألعاب العنيفة والقتالية تساهم في ظهور هذا المرض عكس السباحة أو المشي مثلا، اللذين يُنصح بهما لما لهما من فائدة على صحّة البدن.
• وكشف رئيس الرابطة التونسية لأمراض العظام أنه ينصح كل إمرأة مهما كان عمرها ومستواها الثقافي والاجتماعي بمزاولة الرقص الشرقي باعتباره نشاطا في متناول كل النساء حتى اللواتي لا يستطعن ممارسته في القاعات المتخصصة.
• كما اعتبر الرقص الشرقي أكبر نشاط محفّز للمرأة من الناحية النفسية، إذ يبعث فيها شعورا بالفرح والنشوة وإن كانت في أحلك ظروفها النفسية، ناهيك عن إيجابياته الصحية التي تمس الجسم بأكمله.
• المتحدث شدّد على ضرورة ممارسة هذا النوع من الرياضة بإلتزام وانتظام وإستمرارية، إذ يجب أن يقل التمرين عن 30 دقيقة كل يوم أو يومين على الأكثر.
• وكانت هذه الأيام الوطنية لطبّ العظام فرصة لالتقاء كفاءات من داخل الوطن وخارجه، حضرها 13 خبيرا أجنبيا من فرنسا، بلجيكا وتونس، وكانت فرصة للتطرق لأهم الأمراض العظمية التي يعاني منها الجزائريون كإلتهاب المفاصل وهشاشة العظام والغضروف والعمود الفقري والعجز الكلوي وعلاقته بالعظام.