الصلاة تقلل آلام الظهر

قالت صحيفة الإندبندنت البريطانية، الخميس، إن دراسة علمية جديدة أوضحت أن الحركات المنتظمة التي يقوم بها المسلمون خلال صلواتهم يمكنها أن تقلل الآلام في منطقة أسفل الظهر إذا ما جرت بشكل مناسب.

وأوضحت الإندبندنت، أن الدراسة أشارت أيضاً إلى أن الحركات المتتالية بشكل منتظم خلال الصلاة لا تؤدي فقط إلى إزالة الإرهاق الجسدي ولكن أيضاً يمكنها فعلياً أن تساعد على مواجهة آلام الركبتين والفقرات القطنية في العمود الفقري.

وأضافت الصحيفة، أن المسلمين يقومون بحركات متكررة في الصلوات خمس مرات على الأقل يومياً وتشرح لهم كيفية السجود والركوع.

ونقلت الصحيفة عن معد الدراسة محمد الخصاونة قوله: “يمكن التفكير في هذه الحركات من منظور اليوغا والتمارين التي توصي بها لمواجهة آلام الظهر”.

وقالت الصحيفة، إن الدراسة تضمنت جزءاً رقمياً عبارة عن محاكاة لحركات الجسم المطلوبة خلال الصلاة وكيف يمكنها أن تؤثر على الجسم وإن هذه المحاكاة الرقمية تم نشرها في دورية علمية لدراسات الهندسة.

وأشارت الصحيفة إلى أن الدراسة استخدمت نماذج محاكاة رقمية لأجساد رجال ونساء من مختلف مناطق العالم لدراسة تأثير الصلاة في تخفيف آلام الظهر.

وتوضح بعض النتائج التي توصلت إليها الدراسة ومنها أن السجود يساهم في زيادة مرونة الأربطة في منطقة الظهر وهو ما يساعد على تجاوز الشعور بالألم.