بهذه الطرق الناجعة تتخلصين من شخير زوجك؟

شخير الزوج من بين المنغصات التي توتر العلاقة الزوجية، خاصة إذا كانت المرأة عاملة وكانت لا تستطيع أخذ كفايتها من النوم نظرا للإزعاج الكبير الذي تتعرض له..

ولحل مشكلة الشخير لدى الرجل من دون مشاكل، ينصح خبراء النوم المرأة باتباع إحدى الطرق الآتية:

ـ تقليب الزوج على الجنب أو البطن ونصحه بتفادي النوم على الظهر.

ـ إغلاق أنفه لـ5 ثواني.

ـ وضع شريط لاصق على فمه.

ـ اقتلاع شعرة من رأسه أو حاجبيه.

ـ سكب القليل من المياه على وجهه أثناء الشخير.

ـ توجيه ركلة بسيطة.