خلطات لسد الشهية وحرق الدهون

تمتعي بجسم رشيق وصحي بعد تجربة هذه الخلطات لسد الشهية تساعدك على سرعة فقدان وزنك وبدون حرمان تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الأولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة والجمال عبر مقال يشمل أكثر من 3 خلطات سد شهية وحرق الدهون.

الخلطة الأولى:

اخلطي المكونات التالية مع بعضها:

حبتان من التفاح الاخضر نقوم ببرشه مع القشر بعد غسله جيدا، ملعقتان قرفة صغيرة، ملعقة عسل صغيرة،  4 أكواب ماء، والثلج يضاف قبل الشرب.

يشرب هذا العصير قبل الأكل بساعة، من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

الخلطة الثانية:

مقادير مشروب سد الشهية:

أوراق نعناع طازجة، نصف حبه خيار، كوب ماء مثلج، عصير ليمون، ملعقة عسل، حبتا كيوي، تفاحة خضراء.

طريقة عمل مشروب سد الشهية:

تمزج جميع مكونات مشروب سد الشهية قبل الشرب مباشرة في الخلاط الكهربائي، وإذا أردت الحصول على أفضل النتائج، يفضل تناوله بدلا من وجبة العشاء.

الخلطة الثالثة:

باقة نعناع، ملعقة كبيرة شاي أخضر، شرائح ليمون، ملعقة كبيرة بذور الشمر، ملعقة كبيرة بذور الكتان، عود قرفة، لتر ماء سخن

أضع جميع المكونات في الماء وأتركها من ساعتين إلى 3 ساعات أصفي بعد ذلك وأضيف ملعقة كبيرة عسل النحلة

ملاحظة:

ينصح باستعمال هذه الخلطات نصف ساعة قبل تناول الوجبات