نجوم الكرة الأوروبية يصرون على الصيام
تزخر الملاعب الأوروبية باللاعبين المسلمين الذين تتجه إليهم الأنظار خلال شهر رمضان الجاري خاصة وأن غالبيتهم يصرون على صيام أيام الشهر الكريم رغم وجود ارتباطات رسمية لهم مع المنتخبات والأندية التي يلعبون لها .وعادة ما تحدث مشاكل بين اللاعبين المسلمين ومدربيهم وإدارات الأندية بسبب الصيام دون النظر لجنسية اللاعب وهل كان من دولة إسلامية أو من أحد دول أوروبية وتجتذب أخبار هؤلاء اللاعبين المحبين لهم في مختلف دول العالم .
أبيدال لا يخشى الموت ويتشوق إلى الجنة ..وناصري يندد بالاعتداء على المعتقدات
فاللاعب الفرنسي العاجي اريك بلال أبيدال أعلن مع بداية الشهر عن اعتزامه قيام ليل شهر رمضان المبارك كاملا وفقا لما نقله عنه أصدقاء عبر صفحة الفيس بوك، حيث أكد المدافع المسلم المحترف في نادي برشلونة الإسباني أن ذلك لن يؤثر بأي شكل من الأشكال على مسيرته الاحترافية في عالم كرة القدم.
ونقل عن ابيدال قوله “لا أعتزم القيام بذلك بسبب خوفي من الموت بعد المرض الخطير الذي أصابني ونجوت منه برحمة الله وإنما حبا في الجنة وزهدا في هذه الحياة الفانية” وقيام الليل هو أيضا من صفات المهاجم الكبير المخضرم المالي فريدريك عمر كانوتيه الذي لا يشارك في التدريبات التي تتعارض مع أوقات الصلاة احتراما له.
وفي المقابل أكد نجم كرة القدم في نادي مانشستر سيتي الإنجليزي ومنتخب فرنسا الأول الجزائري الأصل سمير نصري أن أحدا في أوروبا كلها لا يستطيع من اللاعبين المسلمين من أداء كامل الفرائض الدينية الواجبة عليهم من صلاة وصيام وقيام الليل وقراءة القرآن في شهر رمضان المبارك .
كيتا: ترعرعت في بيئة إسلامية ورمضان مدرسة لنا
ربما يدل اسمه على أنه مسلم، لكن ثمة الكثير من الناس بين معتقداتهم وأصولهم خطان متوازيان لا يلتقيان، لكن المهاجم الايفواري عبد القادر كيتا ينفي أن يصنف نفسه بين هؤلاء، والسبب سيجيب عنه اللاعب بنفسه في هذه الدردشة التي جمعتنا به في العاصمة القطرية بمناسبة هذا الشهر الفضيل.
بحسب التدريبات الشاقة التي تقوم بهاـ في هذا الوقت المبكر يبدو جليا أنك لست صائما؟
يجيب مبتسما..لا، أنا صائم لكن مضطر لأن أجري تدريبات اللياقة في هذا الوقت المبكر لكي أكون جاهزا لبداية الموسم.
.
هل أنت متعود على الصيام؟
طبيعي فأنا من أسرة مسلمة، ولدت بالفطرة مسلما وكان والدي يلقنني تعاليم الدين ويصر على أداء الصلوات والصيام، وحتى لما ابتعدت عن أسرتي فإني بقيت محافظا على معتقداتي.
.
ماذا يمثل لك هذا الشهر الفضيل؟
إنها مدرسة بحق لنا كمسلمين لأنها تعلمنا الصبر والتحدي، فلطالما واجهت الكثير من المصاعب في أوروبا، وكنت مضطرا لأفطر أيام المباريات، لكن الصيام أثناء التدريبات أكسبني تحديا.
.
بدون نفاق..هل أنت مواضب على الصيام والصلاة؟
أن أقول مواضبا فسأكون كاذبا، لكن اؤمن اعتقادا جازما بأنه الصيام هو الفطرة الصحيحة والعبادة التي يجب أن نقوم بها، لكن منذ أن أصبحت يافعا فإني منتظم في أداء عباداتي، خاصة وأنا متواجد هنا ببلد إسلامي فهذا يساعدني أكثر.
.
برأيك رمضان في قطر أفضل أم في فرنسا؟
قد أخالف رأي البعض، بالنسبة لي شهر رمضان في فرنسا أفضل، فزوجتي وعائلتي مقيمة هناك، بينما هنا في قطر تزداد نسبة الحرارة والرطوبة، وأضطر للافطار في الفندق، رغم أني تعودت على هذه الأجواء.
.
وكيف تقضي يومياتك الرمضانية هنا؟
أغلبها تركيز على الرياضة والتدريبات والنوم، وفي أغلب الأحيان للقاء الأحباب والأصدقاء، و عادة ما أفطر مع أصدقائي مثل عمر بارو لاعب السليلية وبكاري كوني، وحتى ممادو نيونغ، وفي بعض الأحيان التقي زميلي نذير بلحاج.
.
كيف تعلق على اعتزال بلحاج اللعب دوليا؟
بلحاج لاعب مميز وبارع، واعتزاله اللعب دوليا هو خسارة للمنتخب الجزائري، لكن أعتقد بأن القرار الأخير يعود للاعب نفسه، أتمنى التوفيق له وللمنتخب الجزائري.
.
مدربك السابق في المنتخب الايفواري البوسني خليلوزيتش يشرف على “الخضر”، هل ترى بأن ذلك سيكون مفيدا للجزائر؟
وحيد خاليلوزيتش مدرب من طراز عال جداً بالإضافة إلى أخلاقه الرفيعة المستوى وامتلاكه لشخصية قوية وحب الفوز بالمباريات التي يخوضها والتزامه بالانضباط ورغبته في التحدي، وأعتقد أن المنتخب الجزائري سيستفيد كثيرا من خبرته.
.
كيتا في سطور
عبد القادر كيتا والملقب بالشبح بدأ مسيرته الاحترافية في أفريكا سبورالايفواري ومنه إلى النجم الساحلي التونسي ثم نادي السد القطري في الفترة من 2001 / 2002 وحتى موسم 2004 / 2005 قبل أن ينتقل إلى اللعب في فرنسا في 2005، لعب خلالها في صفوف فريق ليل موسمين قبل أن ينتقل في 2007 إلى فريق ليون ومع بداية 2009 وافق نادي ليون على انتقال كيتا إلى نادي غلطة سراي التركي ليعود مجددا إلى السد الذي يلعب له للموسم الثالث على التوالي.
.
.
نصري ..الصيام حرية شخصية وبعض الادعاءات اعتداء على المعتقدات
وشدد نصري في تصريحات سابقة أنه لا يعاني من مشاكل في أداء الصلاة أو صوم رمضان بفضل وجود أكثر من لاعب مسلم في صفوف فريق الأرسنال الذي كان يلعب له مؤكدا “لدينا لاعبون فرنسيون وأفارقة مسلمون”.
وعن مهاجمة وسائل إعلام أجنبية اللاعبين الصائمين بدعوى أن الصيام يؤثر على مستوياتهم الفنية، أكد نصري “هذه ادعاءات لا أساس لها من الصحة وهو اعتداء صارخ على الأخلاق والمعتقدات الدينية”.
وأضاف “مرت سنوات عديدة وأنا أصوم رمضان لقد أصبح أمرا طبيعيا بالنسبة لي لأن جسمي تعود على ذلك تحدث بعض المشكلات إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة ولكن الأمور تمر بشكل عادي”.
ويصر لاعب منتخب فرنسا فرانك ريبيري والذي أطلق على نفسه اسم بلال على الصوم مهما كانت الظروف، وكان لاعب بايرن ميونيخ قد خاض حربا شرسة مع مدربه السابق فان غال حول مسألة صيام شهر رمضان وتحديدا في أيام المباريات ولكن الفرنسي المسلم كسب الحرب.
.
تشافي يحترم الاسلام ..
من جانبه أكد نجم برشلونة الاسباني تشافي هرنانديز أنه يحترم الإسلام والمسلمين كثيرا موضحا أن ذلك ناتج عن التعليم النموذجي الذي تلقاه وزملاؤه في مدرسة برشلونة وأنهم تعلموا وأيقنوا بعد ذلك بأن الإسلام دين رائع مشددا على أنهم في برشلونة يحترمون زملاءهم المسلمين.
وقال صانع ألعاب المنتخب الاسباني بطل العالم وأوروبا “نحن في برشلونة نلتزم باحترام زملائنا المسلمين واحترام ديانتهم وثقافتهم فهم يصلون في كل مكان وهذا لا يزعج أحد منا في العديد من المرات يطلبون أن تخصص لهم غرفة واحدة كي يؤدون صلواتهم فيكون لهم ذلك وفي غرف الملابس يلقون منا كل الاحترام وهم سيدو كيتا وأبيدال وأفلاي والثلاثة مسلمون وثلاثتهم رائعون”.
وأشار تشافي إلى أنه يرى أن شهر رمضان هو الحدث الأبرز للمسلمين مضيفا أنه يتعجب عندما يرى زملاءه يؤدون التدريبات دون الطعام والماء لافتا إلى أنه عرف بعد ذلك أن الصوم واجب ديني على المسلمين وعلينا احترامه وأنهم معتادون على ذلك بالنظر إلى قدرة التحمل التي لمسها فيهم .
.
“كومندوس” طبي للتعامل مع ظاهرة “الصائمين”
وعادة ما تلجأ الأندية الأوروبية إلى فريقها الطبي للتعامل مع مسألة الصيام والتي تعتبر مسألة معقدة في أوروبا، حيث يمثل اللاعبون المسلمون أقلية في القارة العجوز مما يجعل الخبرة في التعامل مع هذا الشهر غير متوفرة دائما وهو ما يعلل ظهور بعض المشاكل كالتي حدثت بين المدرب جوزيه مورينيو والنجم الغاني سليمان مونتاري أثناء تواجدهما في الإنتر، حيث لم يلعب طوال شهر رمضان سوى دقائق قليلة بسبب الصيام.
.
زرقيني يقدم أول بحوث عالمية للرياضيين في رمضان
يفتخر كل جزائري بالمكاسب التي حققها الطبيب والباحث الدكتور محمد ياسين زرقيني الذي يعتبر أول باحث مسلم يقدم أبحاثه للرياضيين المسلمين على مستوى عالمي.
وكان الاتحاد الدولي لكرة القدم قد اهتم بالأزمة التي تثيرها الأندية الأوروبية من حين لآخر حول صيام اللاعبين المسلمين، حيث نشر الاتحاد الدولي لكرة القدم من قبل دراسة لعضو اللجنة الطبية في الـ”فيفا” عبد المجيد ياسين زرقيني تتحدث عن الآثار المترتبة على لاعبي كرة القدم المسلمين من صيام رمضان، وأظهرت الدراسة التي تعد الأولى في هذا المجال أن صيام شهر رمضان يساعد في تنقية النفس وطول التأمل، كما أن آثار صيام رمضان ترتبط أيضا بالصفات الروحية والقدرات المادية لكل لاعب كما وجدت الدراسة أن بعض اللاعبين الذين يصومون رمضان باستمرار تتكيف أجسامهم لأنهم اعتادوا على ذلك ويتعين على الذين يعانون جراء الصوم العمل والتدرب بشكل فعّال قبل وبعد المباراة ليعتادوا على المحافظة على الطاقة والقوة.
وأضافت الدراسة التي انفردت الشروق بتفاصيلها أن صوم رمضان لا يمنع الماء والطعام فقط بل يمتنع الصائم في رمضان عن المنشطات أيضا والمسكنات والمنبهات فضلا عن السلوكيات الجسدية أو اللفظية السلبية.
الصيام في أوروبا شاق جدا
وصف مساعد مدرب فريق أوكسير الفرنسي، السعودي سامي الجابر في تغريداته على موقع تويتر أمس الصيام في أوربا بالشاق، وقال “الصيام في أوربا عموماً شاق جداً”.
..
الصومالي محمد حسن سيصوم في لندن
قال العداء الصومالى محمد محمد حسن الذى يخوض سباق 1500 متر في ألعاب لندن “إن رمضان شهر البركات أنتظره منذ 11 شهراً، ونسعد جميعاً بقدومه”، مشيراً إلى أنه كرياضي “يمكن أن يكون الأمر صعباً، لكنه مستعد خلاله للصيام والتدريب”.
.
الرياضيـون بحاجـــة إلى 200 غــرام لحـوم يــوميــاً فــي رمضــان!
شدد أخصائيو التغذية على الممارسين للرياضة خلال شهر رمضان بالحرص على الإكثار من السوائل وخصوصاً “الماء” والأملاح والسكريات والبروتينات والفيتامينات. قال أحد الأخصائيين في التغذية إنه من الضروري على ممارس الرياضة في شهر رمضان أن يحرص على أن يكون هناك توازن في الغذاء الذي يتناوله والذي لابد أن يشتمل على 15 % بروتين و30 % دسم و55 % سكريات ونشويات و1,5 لتر ماء موزع على الوجبات الثلاث (الإفطار والعشاء والسحور) كما ألح على أهمية تناول السوائل خلال الإفطار لتعويض ما فقده الرياضي طوال ساعات صيامه، إذ يفضل تناول الشوربة بأنواعها وكوب من الشاي أو القهوة المحلاة إضافة إلى قطعة من الخبز مع مراعاة مضغه جيداً والبسكويت أو الزبدة والعسل والفاكهة إلى جانب التمر كطعام أساس عند الإفطار. وطالب الدكتور لاعبي كرة القدم بوجه الخصوص أكل ما يقارب 200 غرام من اللحوم يومياً خلال رمضان إضافة إلى الخضراوات والأملاح المعدنية والمشروبات والفواكه وهو ما يعتبره بــ”التغذية المتوازنة والسليمة في هذا الشهر”. وأضاف أن هناك “عدة مكونات أساسية للتغذية من السكريات والبروتينات وتتوزع أهمية كل مكون حسب الطاقة التي يزود بها جسم الرياضي كالسكريات كونها تساعد على الهضم ونجدها في السكر والفواكه والمشروبات”. ويقول أيضاً إن هذا النوع من المأكولات يمنح طاقة مهمة للرياضي في فترة وجيزة جداً ولها دور في رياضات متعددة تزيد ممارستها عن ساعتين. كما “يجب أن يستعين الرياضي بمياه ملونة محلاة أو عصير في كل خمسة كلومترات من ممارسته للرياضة لأن استمراره دون تناول للسكريات قد يضعف طاقته وبالتالي يقل عطاؤه”.