مفيد للحميات وينشط الذاكرة
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البيض المسلوق على الريق؟!
ح.م
يحرص الكثيرون على تناول البيض المسلوق على الريق، ولكن لا يعلم أحد منهم مدى فائدته، وما الذي يحدث للجسم عند المدوامة عليه في وجبة الإفطار.
أطباء يكشفون الفوائد العديدة والتي منها هي أنه :
– يساعد فى التخلص من الوزن الزائد
– يتميز باحتوائه على القليل من السعرات الحرارية مما يشعرك بالشبع
– يحافظ على صحة الكبد وتنشيطه
– يحمى من الإصابة بهشاشة العظام ويقويها
– ينشط الذاكرة ويحمى من الزهايمر
– يساعد على التركيز
– يعزز جهاز المناعة
المصدر: وكالات