يحتوي زيت اللوز على مغذيات وفيتامينات والعديد من المعادن، مايدعم الصحة العامة ويقلّل من تجعد الشعر ويحسّن البشرة، ويعالج بعض الأمراض الجلدية.

أظهرت الأبحاث أن استخدام كريم اليد المصنوع من زيت اللوز الحلو يمكن أن يوفر راحة من التهاب الجلد.

كما كشفت إحدى الدراسات الطبية، أن الأشخاص الذين استخدموا مرهما مصنوعا من زيت اللوز، خفف من أعراض مثل الحرقان واللسع والاحمرار والحكة الجلدية، وفقا لموقع newbeauty.

ما هو زيت اللوز؟

ما يقرب من نصف وزن اللوز المجفف هو زيت،ويتم عصر اللوز الناضج لاستخراج الزيت بأقل قدر من الحرارة.

يحمي هذا الزيت غير المكرر النكهة والعناصر الغذائية،في حين أن زيت اللوز المكرر يتحمل الحرارة بشكل أكبر، لكنه يفتقر إلى القيمة الغذائية.

ما هي محتوياته؟

يحتوي زيت اللوز على فيتامين هـ، وهو مصدر رائع للمغنيسيوم والفوسفور والنحاس.

يُعرف الزيت الغني بمضادات الأكسدة بقدرته على مكافحة الجذور الحرة، كما أنه مضاد للالتهابات ويعزز المناعة.

كما يحتوي هذا النوع من الزيت على أحماض أوميجا 3 الدهنية، وقد يساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية وتحسين الذاكرة، وقد يعمل أيضاعلى تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب.

فوائد زيت اللوز للبشرة

يتم استخدام زيت اللوز لقرون لتهدئة البشرة وعلاج الجروح الطفيفة، لقد تم استخدامه في الممارسات الصينيةالقديمة لعلاج حالات الجلد مثل الأكزيما والصدفية.

تحسين لون البشرة

أكثر من تهدئة البشرة الجافة، يمكن لزيت اللوز تحسين لون البشرة، كماأنه مرطب للغاية، مما يعني أنه يساعد على موازنة امتصاص الرطوبة وفقدان الماء. نظرًا لأنه مضاد للبكتيريا ومليء بفيتامين أ، يمكن استخدام زيت اللوز لعلاج حب الشباب.

ويمكن أن يساعد تركيز فيتامين هـ أيضا في علاج أضرار أشعة الشمس وتقليل علامات الشيخوخة وتلاشي الندبات.

مضاد للفطريات

يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للفطريات،ويُنصحبفركهعلى القدمين للمساعدة في إزالة الالتهابات الفطرية الأخرى، ويمكناستخدامه كمنظف أو لإزالة المكياج بلطف.

فوائد زيت اللوز للشعر

لا تقتصر فوائد زيت اللوز على البشرة فقط، حيث يعمل على تنعيم وتقوية الشعر، فهو غني بفيتامين ب7 أو البيوتين، لذا يساعد في الحفاظ على صحة الشعر والأظافر وقوتها.

كما يساعد في حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس، بفضل عامل الحماية من الشمس الطبيعي.

علاج فروة الرأس

يُستخدم أيضا كعلاج لفروة الرأس، حيث إن خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات تجعله فعالاً في موازنة الخميرة التي تسبب قشرة الرأس.

كما أنه يمتص بسهولة في الجلد، لذا يعمل زيت اللوز بشكل جيد في ترطيب فروة الرأس وتنظيف بصيلات الشعر.

يعالج الأمراض الجلدية

يساعد زيت اللوز الطبيعي في علاج الأمراض الجلد المزمنة مثل:

الصدفية

حب الشباب

الأكزيما

التهاب الجلد

تنعيم الشعر المجعد

يُنعم هذا الزيت الشعر المجعد والتالف،وذلك باستخدام كمية منه على أطراف الشعر قبل التجفيف، حسب موقع verywellhealth.

ما الفرق بين زيت اللوز الحلو والمرّ؟

زيت اللوز الحلو

يستخدم على نطاق واسع في العلاجات المنزلية ومستحضرات التجميل.

ولا يقدم اللوز الحلو، الذي يتميز بأزهاره البيضاء في الغالب، قيمة غذائية فحسب، بل وأيضًا تنوعًا في التطبيقات الطهوية.

زيت اللوز الحلو غني بفيتامينهـوأحماض أوميغا 6 الدهنية، وهو ذو قيمة عالية لفوائده للصحة والبشرة والشعر.

يعمل كزيت أساسي، ويكمل تركيبات مستحضرات التجميل المختلفة ويخفف الزيوت الأساسية بشكل فعال دون أن يطغى على الروائح.

زيت اللوز المرّ

يتميز بفاعلية عالية ولكنه يتطلب تطبيقا حذرا بسبب خصائصه السامة إذا تم التعامل معه بشكل غير صحيح.

تتميز أزهار الشجرة الوردية عن نظيرتها الحلوة، واللوز نفسه أقصر وأعرض بشكل ملحوظ.

يمتلك زيت اللوز المر، وهو زيت أساسي، رائحة مركزة وتبخرًا سريعًا، مما يجعله غير مناسب للاستخدام المباشر للعناية بالبشرة.

وعلى الرغم من سُميته، فإنه يجد فائدة في السياقات الطبية، ويُقدر لخصائصه المضادة للسرطان وتطبيقه في العلاج بالروائح.

كيف نفرق بين زيت اللوز الحلو والمر؟

يقع الاختلاف الأساسي في طبيعتهما:

زيت اللوز الحلو هو زيت ثابت، بينما يعمل زيت اللوز المر كزيت أساسي، يمتد هذا التباين إلى استخداماتهما وتركيباتهما الكيميائية.

التمييز بين الاثنين ممكن، يأتي زيت اللوز الحلو عادة في زجاجات بلاستيكية أكبر، نظرًا لتعدد استخداماته وقوته المنخفضة.

وعلى العكس من ذلك، يتم تعبئة زيت اللوز المر، مع ميله إلى تحلل البلاستيك والتبخر السريع عند التعرض للضوء، في زجاجات زجاجية داكنة أصغر حجما، وفق موقع greengold.