هكذا تستغلين رمضان للعبادة
تعاني السيدات العاملات، والفتيات المتمدرسان خلال شهر رمضان الفضيل من ضيق الوقت، بين المهام التي يقمن بها في الخارج، ومسؤولية إعداد طاولة الإفطار التي تضم أطباقا مختلفة، لهذا عادة ما يواجهن مشكل عدم ايجاد متسع من الوقت للأداء عبادات أخرى غير الصيام في هذا الشهر المعظم، فيما يلي بعض الحيل والاساليب التي تساعد على تنظيم الوقت واستغلاله في العبادة.
كيف أقرأ القرآن؟
بدأ علماء التنمية البشرية والتطوير الذاتي مؤخرا بنصح الأفراد الراغبين في القراءة السريعة ومطالعة عدد أكبر من الكتب، أو تلاوة وحفظ القرآن الكريم، بالسير وفق برنامج دقيق وثابت، إذ يفيد الخبير الجزائري في البرمجة اللغوية العصبية، الدكتور عادل شبل، بأنه يجب تعيين حد أدنى من الصفحات التي يمكن قراءتها يوميا، أو برمجة هدف وتقسيمه عبر مدة زمنية، كأن تقرري قراءة المصحف كامل، أو ختمه أكثر من مرة خلال الشهر الفضيل، ثم يمكن تقسيم عدد صفحات الكتاب على عدد الأيام، على أن يلتزم القارء بالحد الأدنى من الصفحات في كامل الأحوال، يعني إذا أتممت القراءة لهذا اليوم لا تحاولي قراءة صفحات إضافية، أما إن كنت في حالة ضجر أو ضغط رهيب، فعليك في كامل الأحوال تخصيص المرة الزمنية المعتادة لقراءة الصفحات المحددة، يمكن رفع عدد الصفحات بعد الخدمة الأولى.
متى أقرأ القرآن؟
أما بالنسبة للتوقيت المناسب لقراءة آيات بينات من القرآن الكريم، فإنه عليك اغتنام فترات الاستراحة في العمل، أو الفترة التي تقضينها خلال مسافة الطريق باتجاه موقع الدراسة أو الشغل، خاصة إذا كنت تستقلين وسيلة نقل هادئة، أما في المكتب أو مقر الدراسة فإنه عليك الاطلاع على قوانين المؤسسة أولا، لأن بعض المؤسسات الاجنبية ترفض ممارسة أي شعيرة دينة، حتى لو تعلق الأمر بقراءة القرآن سرا.
في المساء وعند العودة إلى المنزل يمكنك أخذ قسط من الراحة، حتى ولو كان قصيرا جدا، إذ يقدر خبراء الفترة التي يرتاح فيها جسم الانسان ويستعيد قوته رغم الصيام، بعشرين دقيقة على الاكثر، فترة الراحة هذه، ورغم قصرها، تساعدك جدا في استجماع قواك مجددا، وتمكنك من القيام بالعديد من الأشغال مع التفرغ لصلاة التراويح.
الطهارة شرط أساسي
حاولي تخصيص دقائق معدودات بعد الامساك، لقراءة القرآن، والاكثار من الابتهال والدعاء، فهذه الفترة من اليوم يكون فيها الدعاء مستجابا، احرصي على الطهارة المستمرة خلال اليوم، حتى يتسنى لك استغلال أوقات الفراغ أو أي فرصة متاحة لكسب حسنات من خلال أداء عبادات بسيطة وغير مجهدة.