-- -- -- / -- -- --
إدارة الموقع
الجزائريون مصابون بالقلق ويكثرون من استهلاك الملح

9 ملايين جزائري مصابون بارتفاع ضغط الدم

الشروق أونلاين
  • 7722
  • 66
9 ملايين جزائري مصابون بارتفاع ضغط الدم

أكد الخبراء والمختصين المشاركين في اليوم العلمي الرابع لجمعية إعانة المرضى المصابين بالضغط الدموي أن 26 بالمائة من سكان الجزائر البالغ أعمارهم 25 سنة فما فوق أي ربع سكان الجزائر يعانون من ارتفاع الضغط الدموي، أي ما يعادل حوالي 9 ملايين جزائري مصابين بارتفاع ضغط الدم، وهو ما أكدته جميلة نذير نائب المدير بوزارة الصحة مكلفة بالأمراض، غير موضحة أن فئة الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم أكثر من 60 سنة هم الأكثر تضررا من هذا المرض.

وأوصت السيدة نذير باتباع “نمط معيشي جيد” لتفادي بعض الأمراض حتى في سن متقدمة مذكرة بارتفاع معدل الحياة، مشيرة إلى أن وزارة الصحة قامت بوضع برنامج يندرج في إطار مكافحة أمراض القلب والشرايين ومخطط اتصال خاص بهذا الغرض إضافة إلى مباشرة عما قريب لعمل تحسيسي في إطار ما بين القطاعات.

وتأسف الأطباء والمختصون المشاركون في اليوم العلمي الرابع لجمعية إعانة المرضى المصابين بالضغط الدموي لكون المصابين بارتفاع الضغط الدموي يعانون أيضا من أمراض أخرى داعين إلى تحسيس المواطنين لا سيما التلاميذ في المدارس والثانويات حول “ضرورة التقليل من استهلاك الملح والسكر”.

وحذر المختصون من العوامل المسببة لمرض ارتفاع الضغط الدموي والتي يأتي في مقدمتها استهلاك الملح والقلق والكوليسترول، كما أوصوا بضرورة اتباع نمط غذائي متوازن ومن دون ملح مشيرين إلى أن جسم الإنسان بحاجة إلى 2 غرام من الملح في اليوم في حين أن الإستهلاك اليومي يعادل 10 إلى 12 غرام من الملح.

وفيما يخص الكوليسترول أكد المختصون على أهمية “تنويع” الزيوت، كزيت الزيتون وزيت عباد الشمس والكولزا وتفضيل اللحوم البيضاء والسمك والخضر المطهية بالبخار ومختلف الفواكه باستثناء ثمرة لافوكا.

وفيما يتعلق بالقلق الذي “يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية” أكد المشاركون على أهمية الدعم الإجتماعي لأفراد العائلة وممارسة نشاط رياضي واتباع نمط غذائي جيد والذهاب في عطلة “بقدر الإستطاعة” لكسر الروتين.

أضف تعليقك

جميع الحقول مطلوبة, ولن يتم نشر بريدك الإلكتروني. يرجى منكم الإلتزام بسياسة الموقع في التعليقات.

لقد تم ارسال تعليقكم للمراجعة, سيتم نشره بعد الموافقة!
التعليقات
66
  • hocine from sweden

    فرانسوا فانون فقلها بكري في وقت الإستعمار الفرنسي! ذلك الطبيب العقلاني الأسود البوشرة الذي كان يشخص أمراض الجزائريين ويداويهم في البليدة . أخر تشخيص لي أمراض الجزائرين كان هو الإستعمار وأخر دواء قدمه لي المرضى الجزائريين هو إلتحاقه بالمقاومة الجزائرية! فهل يوجد طبيب جزائر يشخص يفعل مافعله فرنسوا فانون الله يرحمو !

  • jazairiya

    أريد أن أضيف معلومة للرقم 44 الذي يقول أن حرية المراة في بيتها !! أختي تسكن في شاليه ( بعد الزلزال أصبحت تعيش في شاليه !! )لا تتعدى مساحته 20 متر وأضيف أيضا مقولتي أن المراة التي تمكث كثيرا

    في البيت تتغابى ( تصبح غبية ) بفضل التلفزيون !!
    voila ce que je pense

  • jazairia

    إلى الرقم 44 هيليك العقلية لترفع الضغط !! خروج المراة وممارستها للرياضة لا يعني أنها ستخرج عن الطريق !! أمارس الكثير من الرياضة كما نصحني الطبيب هنا في فرنسا و أقضي وقتا معتبرا خارج البيت لكن هذا لا يمنع انني أصوم و أصلي ربما أكثر منك !!!هذه عقلية واحد ما قراش !! هل تعرف أن ممارسة المراة حريتها خارج البيت (وذلك بممارستها لانواع الرياضة المختلفة ) ستكون بذلك أكثر وأحسن نوعية في البيت و في تربية اولادها لانها ستكون بذلك بصحة جيدة !! خاصة أن تكوين المراة الفزيلوجي والنفسي ضعيف في أكثر الأوقات

  • جزائرية

    يا اختي يبدو انك ماراكيش عايشة فالجزائر لذلك تتكلمين عن الاكل الصحي والافوكا احنا هنا نحوسو ناكلو برك ونشبعو ما يهمنا لا اكل صحي لا والو خاطر المواطن البسيط ما يلحقش باش ياكل كي ما لازم ويوكل ولادو يجيب قفة خضرة هذا الالحق للخضرة والصلاة على النبي اللحم والحوت والفاكهة مرة فالشهرين الا كفات الشهرية والا جاو الضياف.انشرو تعليقي ارجوكم

  • جزائرية

    وهذي في قانون من المراة حريتها فالدار والقبر وهذيك تسميها حرية الدار 4 حيوط والقبر حفرة مغلوقة انت مازلت مغندف زعما عايش فاسبانيا هي قاتلك مادبينا لو كان كاين حدائق تقدر المراة تروح ليهم منين ذاك توسع خاطرها ما قتلكش لازم المراة تظل برى ربي ما خلقهاش باش تنحبس وحاجة طبيعية يضيق خاطرها فالدار .ارجو ان ينشر لي

  • نونو

    راهي الكسرة هي الي دير غلظ الدم كيما قالت خميسة

  • مواطنة

    يا ام عماد الدين عن اي افوكا تتكلمين هل المواطن البسيط في الجزائر يستطيع توفير الطعام لابنائه اي طعام لا يهم حتى يفكر في الاكل الصحي وما ينفع ولا ينفع هناك الكثير ممن ياكلون فقط لياكلوا لا يهم النوعية وانت تفكرين فالافوكا واللحوم البيضاء وغيرها وهناك اناس يمضون بعض الايام تقريبا بدون اكل الا الفتات انشري يا شروق

  • بدون اسم

    الله شفي أختك بصح المراء حريتها في الدار والقبر جزائري مقيم في إسبانيا

  • وليد

    تاع صح يتلعلك ضغض الدم وعلاش هدي بلاد يرحم باباك *رنا في حبس كبير والصور داير علينا*

  • citoyen

    est ce que la tension est le cholesterol sont plus important que le suicide? au lieu d'etudier se phenomene on compte le nombre d'hypertendue et de diabetique, sachez mes cheres lecteurs que la tension et le diabete ne tuent pas dans les pays developpés car ils savent comment les prendre en charge dans des hopitaux dignes de ce nom,car une prise en charge d'un hypertendue necessite un laps de temps de 3h max, au delà il finira sur une chaise ou un lit, chez nous il te faut un mois pour un scan

  • citoen

    la vie des algeriens à changer on se basons sur les fast food,le stress de la vie sociale les problemes conjugaux la cheretés de la vie l'impuissance des parents d'offrir à leurs enfants, une vie digne d'un humain,et bien sur tout est calculer par ce putain gouvernement qui laisse les algeriens pourrissent à petit feux on se focalisons uniquement sut leur état de santé, sans oublier la buraucartie de nos administrations où tu fais un pic de tension et une hyperglycemie sans se rendre compte

  • ninou

    ounchourou jazakoum ALLAH khayran je suis furieuse contre la politique de l'état sur ce sujet là .wa ssalam 3akoum

  • بدون اسم

    9 ملايين جزائري مصابون بارتفاع ضغط الدم بسبب مواضيع الشروق كل صباح نقراها تحكمني الغمة خلطونا شوية اخبار افرحو على البلاد يا شروق راكي قتلتينا

  • ninou

    je suis d'accord avec toi n°34 et 33 y a aucune politique sociale qui préserve la santé !!! ici comme c un pays ou les gens travaillent beaucoup l'état à coté a tout fait : pour chaque commune :piscine, stades pour enfants et adultes plusieurs sports peuvent se pratiquer dans chaque commune est divisée en cartiers c a dire chaque cartier a ses carrés verts comme on les appelle ici surtout pour les enfants et les femmes ....footing et vélo pour tt le monde .... grands parcs d'attractions.....

  • Rachid

    Ce n´est pas etrange, vu le monde où nous vivons, Beaucoup de stress, d´injustice et d´incertitude pour l´avenir. Nos jeunes n´ont plus le goût à la bonne vie. Nous avons besoin d´une visibilité pour l´avenir et une certaine assurance mentale et matérielle.Il faut faire beaucoup d´effort pour ne pas s´effondrer et la réussite viendra inchallah!!
    Salam/ votre frère Rachid Marocain de Stockholm

  • بدون اسم

    ركم هنا الله بعد علينا المرض خلونا نتزوج ونديرو أولاد ومن بعد نموت علي أقل من نموت صحابي شوفي ولدي برا قول هذا ولد عبدالله الله يرحم الميت يطلب فقط الرحمة تحيا حذاء طرك طرك ههههه هذي كلمة طرك مزل مدخلوهش في القموس ههههه جزائري مقيم في إسبانيا

  • jazairiya

    vous savez ma sœur a juste 30 ans et elle a ce problème d’hypertensio!! vous savez pourquoi? parce que notre société a rien fait pour les femme qui reste a la maison je parle des parcs verts ou l’être humain peut se reposer et se régénérer et recharger les batteries comme on dit ici en france !! vous trouvez que c normal une femme qui ne travaille pas passe toute la journée emprisonnée entre les murs qui passe la journée a courir et à crier sur ses enfants qui subissent eux aussi le même sort !

  • fouad

    الحمد الله

  • mokaki

    اشكر الشروق علي النصائح التي قدمتها لقرائها الذين طالهم للاسف هذ المرض الذي يسمي القاتل الصامت و سوف نعمل جاهدين لئدرجها في مقدمة نمط عيشينابقدر المستطاع برغم من اننا معرضين لسماع الاخبار السارة و الغير السارة. و هذه هي الثغرة التي يجدها هذا المرض للمرور الي اجسادنا

  • laila

    SALAM الله اشافي كل مريض خاصة في دار العجزة منفضلكم انا بحاجة رقم هاتف بلدية حسين داي او العنوان شكرا

  • ناصر

    إعمل في جهاز الشرطة يوميا و سترء

  • ²مينــوشة وهرانيــة²

    ههههه والله ضحكتيني يا ماريا. تفكرت .......معانا واحدة مدام كبيرة في الخدمة tres nerveuse خطرة قعدت غير تزقي على الناس في البيرو .واحد مواطن قالها جيتك ع 8 لقيتك تزقي و وليت ع 11 لقيتك طردي غاشي ... قالها لوكان جيتي مرتي والله نطلقك هههههههههه والات حمرة وطردتنا حنا لي نخدمو معاها مع هاداك المواطن

  • جاميكا

    الله يشفينا ويشفيهم على كل حال

  • algerie

    allah yechfi djmiaa elmarda nchalah

  • ناصر

    رحيل النظام برحيل الامراض

  • محند أمقران

    النظام المتعفن هو السبب كل هده المشاكل والاخطار بدهابه تدهب كل المشاك

  • موح

    الامراض اتت بمجيئ طاب جانو وزمرته الديكتاتورية

  • معاد

    ببساطة بسبب قساد السيستام الدي يحتقر شعبه

  • krozo501

    .مادا تنتضر من اناس ارجعوا حلمهم الوحيد يختصر في الخبزة . الخبزة في الصومال و ياكلوها وش بيكم .وليس كل من له مليار ولا زوج يعني راهو لاباس .لانه من يعيش في وسط اناس فقراء و جهلاء يعني انه فقير متلهم و جاهل متلهم .لمادا رضخنا و استسلمنا هكدا اوليس نحن الدين كنا ولا زلنا تنغنى بروجوليتنا و خشانة الراس تاعنا ؟اولس التاريخ يعيد نفسه ولم نتعلم يوما؟اوليس الامكانيات الاقتصادية للجزائر مدهلة وضخمة بنضر المحللين الاعداء و الاصدقاء .كافية في مادا؟ في بناء دولة متقدمة.اين نحن من كل هدا؟ويقولك تحيا بو...

  • RAOUF

    55هذه الامراض المزمنة راجعة الي المعانات الكبيرة التي مر بها الجزائريون علي مر السنين و الضروف الانسانية والاجتماعية المزرية التي عاشوها وكذالك عدم الاستقرار النفسي و اللا امن والخوف من الحاضر والمستقبل وحتي الماضي والضغط الرهيب الذي يعانون منه في جميع امور الحياة و لان الضغط يولد الانفجار الحمد لله ان ضغط الدم لا يفعل ذالك والا لوجدنا انفسنا امام 9 ملايين قنبلة موقوتة قابلة للانفجار في اي لحضة.

  • mayarski

    . allo ould abass9 million de nouveau clients ... jib el dwa berk
    ..ou balak men el sarakin fel sbitar

  • DZ

    الله المستعان القلوب لا تطمائن الى بذكر الله ......

  • بدون اسم

    شيء طبيعي ان نصاب كلنا بضغط الدم بسبب غلاء المعيشة,ازمة السكن, البيروقراطية و خصوصا رؤية نفس الوزراء مدة 12 سنة او اكثر. ارحمونا قليلا بهواء جديد و نقي.

  • صالح

    النظام اختار طريقه للتخلص من الشعب لأن الشعب أراد التخلص من النظام .
    المهم هناك شيئ يتقاسمه الشعب مع النظام هو الكره المزمن وهو ما سبب للنظام عقدة و سبب للشعب ارتفاع ضغط الدم .

  • هواري مسوسي

    بصح انا جامي فوتي عليا كيفاه عرفو عندي لتونسيون؟؟؟؟؟؟؟؟

    (:

    9ملاين ضغط.5سكر .1سرطان.1معوق .4غدة درقية .................................................

    شعب مريض واصبح 37مليون ربي يجيب الخير

  • بدون اسم

    يرحم داك الفم

  • yacine

    راك هنا أخي عبد الله .. في اسبانيا ماكانش ضغط الدم ..نتا راح يطلعلك ضغط الدم غير مالأسئلة لي تطرحهم كل يوم .. البارح ضحكتني صباط طالون ..طرك طرك قريب انفجرت من الضحك
    تحياتي ليك سبانيولي

  • youcef

    ya khoty raha feya l'ongoise gouloli bache trouhe aleya raoht fawate galoulyly ma fike walou ..w ana djini fachla w galbi ywali yadrabe galouli bsichikment kayna manha fahmouni ki ndire

  • حورية

    الرياضة و الحمية غير كافيين لأن الأمراض النفسية تنخرجسد هدا المجتمع انا ليا زيد العلاج بالقران الكريم* العلاج بالقرآن ليس مجرد علاج أو شفاء من مرض ما، بل هو شفاء ورحمة وتربية وسعادة وقرب من الله، وهو طريقك للنجاح في الدنيا والآخرة، بل إن العلاج بالقرآن إعادة شاملة وبرمجة متكاملة لحياتك وجسدك ونفسك وروحك....
    اعتقد أن الشحنة إدا كانت موجبة positron ماديرش فرق في الكمون وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآَنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَلا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا (الإسراء: 82)

  • yacine

    السلام عليكم أختي سامية ..قتلونا و احنا صغار جدي حتى فات 70 سنة باش بدى يمرض ..دوكا 20 سنة يحكموه كل الأمراض ..و السبب الرئيسي هو أويحي

  • عبد القادر

    هؤلاء 9 ملايين هم الذين لم ينتخبوا

  • sabri

    سنحلم باليوم الذي تكون فيه البطانة الحاكمة لبلدنا الحبيبة الجزائر خصبة مثل تربتها مثل مواردها مثل عطاءاتها .... جزائرنا جوهرة ما شاء الله عليها و البطانة الحاكمة هي من كانت السبب المباشر لطمس جمال هذه الجوهرة .... فالندعوا جميعا بنية خالصة .... اللهم ازح عن كاهل جزائرنا كل مجرم غاصب تسبب في تعقيد شعبنا الأبي ..... وولي علينا خيارنا .... و ماذلك عليك بعزيز يا كريم . اللهم عليك بالبطون التي لا تشبع .

  • جزائري إسبانيا

    الله شفيهم جزائري مقيم في إسبانيا

  • الساموراي

    يا ودي أنا كن نشرب الزيت صباح و عشوة ما تصيرلي والو

    المهم ما نشوفش الأميـار بركـ

    على خاطـر فـي ذاكـ الوقـت يطلعلي الضغط!!!!!!

  • وفي للشروق

    ربي يستنا........................
    اجتناب عوامل القلق
    اجناب الاكثار من الملح
    اكل الفواكه و الثوم
    تناول الزيوت مثل زيت الزيتون المشي 30دقيقة في اليوم

  • الجزائرية الغيورة

    كيفاش ما يطلعلكش الدم كي تقرا بلي كلينتو وجدت تقرير اسود لتسواد على ايامها وتقولك علاش الحجاب وعلاش تزوج المراة غير من المسلم مايش برك يطلع الدم اك تقتل وما تفيقش

  • elkhalifa

    ربع سكان الجزائر مصابون بارتفاع ضغط الدم...ونصفهم مصابون بالسكري..والخمس مختلون عقليا هذه انجازات حكومتنا التي تخيفنا من التدخل الاجنبي ..
    اذا اردت ان تعرف سبب هذه لامراض ما عليك سوى زياره مصلحه الحاله المد نيه لاي بلديه ثم زياره قصيره لمركز بريدي اما اذا قدر الله وكانت لك قضيه في العداله فستصاب بسكته قلبيه...
    زكاره في النيتو.............

  • Mes bra

    الرياضة أحسن دواء ٥٠ بالمئة و الحمية [فقط خفض استهلاك السكر و الملح]٥٠ بالمئة ٠. سال المجرب ولا تسال الطبيب !

  • Y / N

    هرمنااااااااا كيفاش تحوس ما تطلعلكش لاطونسيو وانت يحكم فيك واحد كيما اويحي ولا كيما المير السابق لمدينتنا ولاصبح في البرلمان الحالي بالرشاوي ولا مدينتنا التي اصبحت تحتل المرتبة الاولى في الاوساخ والطرقات الغير صالحة بتاتا بصح لقيت دواء مؤخرا وهو==الفطر الهندي== ليقالولي انه يداوي داء السكر ولاطوسيو وكذلك للقلب و الشرايين واهم من ذلك مرض السرطان ويوقف انتشاره في الجسم فعليكم به لان الله خلق الداء وخلق الدواء علينا في التنقيب و البحث المستمر فقط عفانا و عفاكم الله انشري من فظلك يا شروووقي المفظلة

  • yaSsine

    9 ملايين جزائري مصابون بارتفاع ضغط الدم
    1.5 مليون مصابون بداءالسكري
    1.5 مليون مصابون بداء الربو
    40 ألف حالة سنوياً عدد مرضى السرطان

    .....مازال واقفين!!!!!!!!!

  • amar

    chaque fois que je regarde notre chaine algerienne (elyatima) yatlaali edem et je ne pense pas le seul????!!! o

  • مجنونة

    للأسف كاين ناس.... عندهم هذه الأمراض...من أكل الدسم....والسكريات....والنشويات....والرشوات....والسرقات....والنهبات ....ومعيشة البذخ.... والإسراف...وكاين ناس تعاني من نفس الأمراض....بصح ....من القنطة....والغمة....والغصة....والدمار....والمحنة....والزعاف....والحمد لله...

  • yacine

    زيدي معاهم أويحي من بين الأسباب التي تؤدي الى ارتغاع ضغط الدم

  • ريان

    لا تقلقوا فالنسبة ضئيلة لا تدعو إلى القلق بما أننا 37 مليون 9 ملايين فقط مصابون بالضغط معنى هذا أننا شعب رزين لا يفقد أعصابه بسرعة لما نقلق نحن في رفاهية كل شيئ موجود الأسعار معقولة ،الطوابير لا وجود لها ، في الإدارة يستقبلك المدير شخصيا بلا واسطة.فلمــــــــــــا نقلق نحن الجزائـــــــــــــــرين؟؟؟؟؟؟؟؟ غريبة لا.
    أنشر من فضلك .

  • samia

    لي معندوش ضغط الدم عندوا السكر .الله غالب هذا ما ورثنا .

  • alge(rien)u

    normal vous etes en "Algerie" !!!!! donc sans commentaire

  • ماريا رانى جيت

    الحمد لله حكومة اويحي لم تبخل علينا باي مرض السكرى والقلب الضغط حتى الاغماءات بدون سبب وبسبب نوكل ربي قتالنا وحنا صغار من الاصلاحات البطيئة

  • sans-smir

    ''هذا هو السلاح السري للسلطة في الجزائر للقضاء على الشعب عن بكرة أبيه ''

  • yacine

    السلام عليكم
    فهموني لي عندو حكومة فيها واحد كيما أويحي كيفاش حبيتوه لا يصاب بارتفاع ضغط الدم ..؟؟!!!!أنا غير نشوفو يطلعلي الدم للراس نولي نغلي كي الكوكوطة

  • ام عماد الدين

    وتفضيل اللحوم البيضاء والسمك والخضر المطهية بالبخار ومختلف الفواكه باستثناء ثمرة لافوكا.
    لماذا تستثنون الافوكا فهي ثمرة ثبت علميا تاثيرها في نسبة الكوليستيرول في الدم, حيث تعمل على رفع نسبة الكوليستيرول الجيد HDL و خفض نسبة الكوليستيرول السيء LDL
    ارى ان الاسباب المباشرة في ارتفاع ضغط الدم في الجزائر هو طبيعة الانسان الجزائري فهو سريع الغضب و جدي اكثر من اللازم , و هذا بالاظافة الى المشاكل الاجتماعية مثل مشكل البطالة, السكن, غلاء المعيشة و مشاكل الاولاد

  • mohamed

    في الجزائر لا يوجد ضغط الدم بل يوجد إنفجار الدم من كثرت الضغط الكبير

  • يميينة

    وما خفي كان اعظم الله يلطف بنا وبعباده والناس اجمعين

  • اللهم افرغ علينا صبر

    كيف لا تصاب بضغط الدم عندما ترى قادتنا السياسيون يسيرون شؤوون البلد بعقلية السبعينات

  • فريد الجزائر

    الله ملطف بعبادك

  • بدون اسم

    الضغط موجود في البيئة المحيطة بنا
    يمكن ملاحضة دلك عندما تطير العصافبر في ارتفاع منخفض
    بالاضافة الى الولادة القيصرية التي اصبحت منتشرة جدا .
    و الانسان هو شحنة تسبح في الكون يمارس عليه الضغط .

  • حر من مسيلة

    هذه بعض انجازاتنا الضخمة !!!! و يصر بعضنا على القول : كل شيء على ما يرام !!!!!!