الشوفان والشعير يطردان الكوليسترول الضار والدهون من الجسم أثبت العلماء ان مادة بيتا غلوكان "Beta Glucan" الموجودة في الشوفان والشعير تخفض مستوى الكوليسترول في الدم وبالتالي تخفض… 2014/02/24