أنا أشعر بالإحراج.. قدماي مشققتان!

..ما أن يحل فصل الصيف حتى أشعر بإحراج كبير، فقدماي متشققة ولا يمكنني انتعال الأحذية الصيفية..”، هذه من أحد المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، فهو يتعدى في بعض الحالات أن يكون مشكلا عارضا، ليصبح مرضا له أسبابه ويتوجب عليه مراجعة طبيب مختص.

يرجع الدكتور “كمال بوزيدي” المختص في أمراض الجلد مشكل تشقق القدمين إلى حالات مرضية يمكن أن تصيب جسم الإنسان وتؤدي إلى نتائج وخيمة على صحته، من بينها الالتهابات الفطرية مثل التينيا. بعض الحالات والعوامل الهرمونية مثل حدوث خلل في الغدة الدرقية أو هرمون الأستروجين أو مرض السكري، أو أمراض الكلي وتناول مدرات البول، سرطان الغدة الليمفاوية، أمراض الصدفية والإكزيما..أو قد يكون نتيجة حدوث بعض المشاكل في الدورة الدموية، مضيفا كما يمكن أن يكون سببه نقص الفيتامينات والمعادن والزنك،وعموماسوء التغذية.

وتقول السيدة “منوار فوزية” مختصة التجميل بمدرسة اليد الذهبية أن مشكل تشقق القدمين يعود بالدرجة الأولى لجفاف وتقشير الجلد نتيجة الظروف المناخية، مثل انخفاض نسبة الرطوبة في فصل الصيف بمعني الصيف الجاف والشتاء البارد للغاية.كما أن الإرهاق والوقوف لفترات طويلة، يعتبر عامل رئيسي لتشقق الكعبين.أو الوقوف بدون حذاء وبأقدام عارية. ارتداء الأحذية المفتوحة من الخلف وذلك لأن عدم وجود ما يدعم كعب القدم من الخلف يجعل الجلد يتمدد ويخرج عن الحذاء وبالتالي تحدث به الكثير من التشققات. الوزن الزائد من العوامل المسببة لتشقق الكعبين أيضا، كما أن الاستحمام بمياه شديدة السخونة يسبب الجفاف ويسبب تشقق الكعبين. ارتداء حذاء بقياس غير مناسب سواء كان واسعاأو ضيقا،وارتداء الجوارب الضيقة.

*وتقدم السيدة “منوار فوزية” مختصة في التجميل بمدرسة اليد الذهبية، فيمايلي بعض الخطوات التي تقدمها المدرسة للتخلص من القشور اليابسة حول القدمين، خاصة في منطقة الكعبين:

-التوجه للمختصة التي تقوم بوضع القدمين في حمام مائي دافئ، مشبع بالأملاح المعدنية لمدة 15 دقيقة.

– إزالة الجلد الميت عن طريق آلة برش البشرة الميتة.

– استخدام بلسم خاص بالقدمين للترطيب.

– استخدام حجرة القدم،لتقليل سماكة الجلد.وعند القيام بذلك بشكل منتظم تستطيع التخلص من تشقق الكعب.

– وعندما تبدأ الشقوق في النزيف،في هذه الحالة يجب زيارة طبيب الجلد المختص.

– تناول الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.

*وتقدم المختصة “منوار فوزية” بعض الوصفات الطبيعية منها:

-الفازلين والليمون:قومي بخلط ملعقة من الفازلين مع ملعقة من عصير الليمون، ثم ضعها على تشققات القدم. ولكن يجب أن تواصل تدليك الخليط على قدميك حتى تشعر أن البشرة قد امتصته تماما.

-العسل:املئي نصف حوض بالمياه الدافئة وضعي عليه نصف كوب من العسل.قومي بنقع قدميك في هذا الخليط بين 15 إلى 20 دقيقة.هذا الخليط سيجعل قدميك ناعمتين ويعيد إليها نضارتها.

-زيت الزيتون:قومي بوضع القليل من زيت الزيتون على قطعة من القطن، ثم دلكي بها قدميك في حركة دائرية لمدة من 10 إلى 15 دقيقة.إلبسي زوجين من الجوارب القطنية، ثم اغسلي قدميك بعد ساعة.بعد ذلك قومي بخلط ملعقة من زيت الزيتون مع القليل من قطرات الليمون ونفس الكمية من المياه واخلطيه جيدا حتى تحصلي على كريمة سميكة.