مختصة أمريكية تقترح ست طرق لتخفيف الوزن

جزيل الشكر على هذه المعلومات القيمه ...
كذلك هنالك بعض الاطعمه التي تساعد في عملية تخفيف الوزن و حرق الدهون ..مثل البروكلي و الجريب فروت ..
يمكن الاطلاع عليها من خلال الرابط التالي أيضا :
http://goo.gl/Dv2v73

لا تأكل أمام التلفاز لأن مخك مشغول بما ترى و بالتالي لا تشعر بما تأكل و لا يصل شعورك بالشبع إلى المخ ولا يبعث مخك le signal الذي يدل على الشبع ؛ وهو ما قد يؤدي إلى زيادة الوزن! المكسرات؛ chips ؛sodas ؛ أمام التلفاز هذه كارثة!

DONC ILS MANGENT PEU ET IL NE MELANGENT PAS TROP DE LA NOURRITURE ET ILS BOUGENT ALORS QUE LES CITADINS MANGENT BEAUCOUP EN MELANGEANT TROP JUSQU'A QUELQUEFOIS 40 SORTES DE NOURRITURE ALORS LE RESULTAT MOINS DE MALADIES CHEZ LES COMPGNARDS ET BEAUCOUP CHEZ LES CITADINS(..MAIS MALHEUREUSEMENT CA C'ETAIT AVANT AUJOURD'HUI L'OBESITE COMMENCE A TOUCHER AUSSI LES GENS DE LA COMPAGNE..)DONC LA MORALITE DE CE QUE JE VIENS DE DIRE EST:MANGER PEU ET BOUGER TROP..UN HADITH DIT QUE DIEU DETESTE LES OBESES

حديث :نحن قوم لا نءكل حتى.....يقال عنه ءنه حكمة و ليس حديث...و مع هذا فهو لا يبعد في النص و المعنى عن الحديث الصحيح و الذي ذكره ابن خلدون في المقدمة...(ءبحثوا عنه)...و ملخص هذا الحديث بالمنى هو:الجوع يعتبر علاج و راحة و شفاء ..ءما الشبعة والتعود عليها فهي الحالقة..لا ءقول تحلق الشعر و لكنها تحلق الصحة.......
IBN KHALDUN A EVOQUE CE HADITH DANS LE CHPITRE DE SANTE..ET IL A DONNE COMME EXEMPLE POUR EXPLIQUE CE HADITH LES GENS DE LA COMPAGNE ET CEUX DE LA VILLE..LES GENS DE LA COMPAGNE MANGENT PEU

حديث الرسول صلى الله عليه وسلم "نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع "تمت ترجمته الى اللغة الالمانية وكتب عند مدخل احدى مستشفياتها .................الناس اللي تفهم اما نحن فلا زلنا بين ضعيف وصحيح

تعليقان رائعان شكرا لكما

الحديث ضعيف ولا يصح عن رسول الله صلى الله عليه وسلم ولا يستدل به يا أخي coco chanel

ولا تتكلم وانت تاكل ولا تاكل وانت واقف ولا تنسى بسم الله ولا تاكل ما بين الوجبات الرئيسية ومن الاحسن ان يكون فطور الصباح غنيا (هذ ما عندناش ما نزوخوش بزاف ) يقول المثل افطر كالملوك وتغذى كالامراء ............وتعشى كفقاقير
والرسول (ص) يقول (نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ) والحمد لله الذي اطعمنا وسقانا وجعلنا من المسلمين وان خير الزاد التقوى

SI VOTRE ESTOMAC PEUT CONTENIR 6 POMMES ALORS N'EN MANGEZ QUE 2 ET LA PLACE QUI RESTE C'EST POUR L'EAU ET L'AIR..Y A T-IL QUELQU'UN DANS LE MONDE IL Y A 14 SIECLE QUI A EXPLIQUE LES CHOSES COMME CA??ON IGNORE LE TRESOR QU'ON A ENTRE NOS MAINS PAR COMPLEXE OU PAR IGNORANCE ET ON VA CHERCHER AILLEURS..ET PUIS N'OUBLIEZ PAS QUE NOTRE CORPS VIT AUSSI DE LA FAIM ET PAS TJ DE LA NOURRITURE..LAISSEZ VOTRE CORPS MANGER DE LUI-MEME ET COMME CA VOUS NE PRENDREZ JAMAIS DU POIDS..LE SECRET EST LÀ..B.CHANCE

ءبحثوا في كتاب زاد اليعاد لاءبن القيم في باب ءكل و شرب رسول الله للبشرية جمعاء و اجعلوا رسول الله قدوة لكم في كل كبيرة و صغيرة من حياتكم تفلحون في الدنيا و الاءخرة....(ؤ خليكم من الخروطيات...)
MANGEZ DE TOUT CE QUE DIEU A CREER- SAUF DE CE QUE DIEU A INTERDIT-...MAIS EN PETITE QUANTITE CAR DIEU DIT ET ORDONNE MEME:MANGEZ ET BUVEZ MAIS NE SOYEZ PAS OUTRANCIERS DONNEZ AU CORPS JUSTE LA QUANTITE QU'IL LUI FAUT..MANGEZ LE UN TIERS DE CE QU VOTRE ESTOMAC PEUT CONTENIR JE VOUS DONNE UN EXEMPLE SI VOTR