قد تكشف بعض العلامات على وجهك عن أدلة حيوية حول صحتك، فيمكن أن تكون النتوءات الحمراء مؤشرا على مشاكل في الجهاز الهضمي، وقد يكون جفاف الجلد دليلا على قصور الغدة الدرقية.

وفي بعض الأحيان، كل ما يتطلبه الأمر هو النظر في المرآة والانتباه إلى بعض التفاصيل في الوجه للكشف عن أي مرض قد تعاني منه.

وجهك يخبرك بحالة جسمك

يمكن أن يكون لون وملمس وجفاف أو دهنية الجلد على وجهك علامات تحذيرية على أنك تتعامل مع مشكلة صحية أساسية يمكن أن تؤثر على أكثر من مجرد بشرتك.

من المعروف أن تتسبب مستويات هرمون الاستروجين المتقلبة واختلالات هرمونية أخرى، وبعض حالات المناعة الذاتية، والسكري، وغيرها من الحالات الجهازية في ظهور أعراض تظهر في جميع أنحاء وجهك.

إذا كنت لا تتناول الطعام بشكل صحيح، أو تعاني من الجفاف، أو تدخن كثيرا، فسيخبرك وجهك بذلك، وفق موقع glam.

شعر الوجه الزائد

يمكن أن يكون الشعر غير المرغوب فيه، وخاصة على طول خط الفك والذقن والشفة العليا، أحد أعراض متلازمة تكيس المبايض، وهو خلل هرموني ترتفع فيه مستويات الهرمونات الذكرية.

اصفرار الجلد والعينين

قد يعني هذا أن الكبد لا يعمل بشكل صحيح، اليرقان هو اصفرار الجلد أو العينين بسبب البيليروبين ويمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية مختلفة.

اذهب إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن لإجراء فحص على البنكرياس أو الكبد أو المرارة واستبعاد مشاكل مثل التهاب الكبد والتهاب الغدة النخامية وما إلى ذلك.

حواجب ورموش رقيقة

إذا لاحظت فجأة أن حواجبك أو رموشك قد ترققت أو أنك فقدت رموشك، لا تتجاهلها، لأنه قد يكون لديك مشكلة في الغدة الدرقية.

أنف الأحمر

إذا لاحظت أن أنفك أكثر احمرارا من المعتاد، فتذكر أنه متصل بأوعية دموية مختلفة، إذا لم تعمل بعض هذه الأعضاء بشكل جيد، فقد يتغير اللون تلقائيًا.

انتفاخات العين

قد تكون العيون المتعبة علامة تحذيرية للحساسية المزمنة، التي توسع الأوعية الدموية وتتسبب في تسربها، ويؤدي إلى انتفاخ الجلد الحساس تحت العينين وظهور لون أرجواني مزرق غامق.

عدم تناسق الوجه

قد يكون هذا أحد العلامات الأولى للسكتة الدماغية، كما تقول لينا وين، دكتوراه في الطب، وطبيبة طوارئ في جامعة جورج واشنطن، وغالبا ما يصف المرضى الأمر على هذا النحو: “”نظرت في المرآة، وبدا وجهي مختلفا”.

قد تلاحظ أيضا أن جانبا واحدا من وجهك مخدر أو تشعر وكأنك لا تستطيع الابتسام تماما، أو قد تواجه صعوبة في التحدث.

قد يكون عدم التناسق أيضا ناتجا عن شلل بيل، ولكن استبعد دائما السكتة الدماغية قبل التحقيق في أسباب أخرى.

بشرة متغيرة اللون

حتى التغييرات الطفيفة قد تشير إلى أن هناك شيئا ما قد يكون خطأ، يمكن أن يكون الشحوب علامة على فقر الدم، يمكن أن يشير اللون الأصفر إلى مرض الكبد.

تقول ماليكا مارشال، دكتوراه في الطب، طبيبة باطنية وطبيبة أطفال في مستشفى ماساتشوستس العام، إن الصبغة المزرقة في الشفاه أو فراش الأظافر قد تشير إلى مرض القلب أو الرئة.

الطفح الجلدي والبقع

بعض مشاكل الجهاز الهضمي قد تظهر على الجلد، يمكن أن تشير مجموعات الحكة من النتوءات الحمراء إلى مرض الاضطرابات الهضمية، وهو اضطراب مناعي ذاتي يتفاعل فيه الجسم مع الجلوتين.

يمكن أن يكون الطفح الجلدي على شكل فراشة عبر عظام الخد وفوق جسر الأنف علامة على الذئبة، وهو مرض مناعي ذاتي.

تساقط الشعر

قد يكون تساقط الرموش أو الحواجب علامة على الثعلبة البقعية، وهي حالة مناعية ذاتية تهاجم بصيلات الشعر.

جفاف الجلد أو الشفاه وتقشرهما

هذه علامة تحذيرية شائعة للجفاف، وقد تشير أيضا إلى مشكلة أكثر خطورة تؤثر على وظيفة الغدة العرقية، مثل قصور الغدة الدرقية (الذي يتميز بمستويات غير كافية من هرمون الغدة الدرقية) أو مرض السكري.

الشامات الجديدة

عادة لا تشكل معظم الشامات سببا للقلق، ولكن من أجل السلامة، يجب فحص أي نمو أو شامات جديدة على الجلد من قبل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.

يعتقد بعض الأطباء أن هذه الشامات قد تكون دليل على سرطان الجلد، وفي بعض الحالات، تكون أيضا علامة على مرض داخلي أو متلازمة وراثية، وفقا لموقع thehealthy.

ماذا تفعل إذا ظهرت أي من هذه العلامات؟

في أغلب الحالات، لا تشير هذه العلامات إلى وجود مرض، ومع ذلك، من المهم زيارة الطبيب وإجراء فحوصات منتظمة لاستبعاد المشكلات الأكثر خطورة.

في بعض الأحيان، قد تكون هذه العلامات بسبب الإجهاد أو اختلال التوازن الهرموني أو حتى قلة النوم، حاول تناول أطعمة أكثر صحة، أضف الخضراوات إلى وجباتك اليومية وراجع عاداتك، سترى الفرق، حسب موقع steptohealth.