الأشغال المنزليَّة تطيل عمرك وتزيدك 3 سنوات إضافية!

يتردد على لسان الكثيرين أن في الحركة بركة مهما كانت بسيطة، إذ مجرد مشي خطوات معدودات لديه مفعول السحر في تنشيط الدورة الدموية وتحفيز الجهاز الهضمي وغير ذلك من الفوائد الظاهرة والخفية..

ولعل من أفضل الحركات التي تغفل عنها المرأة في حياتها اليومية، تلك التي تقوم بها أثناء آدائها للأشغال المنزلية، والتي يقول الخبراء بأنها بالغة الأهمية لما لها من تأثير على صحتها الجسدية والنفسية..

في هذا السياق أفادت نتائج دراسة صدرت حديثاً، أجراها باحثون من المركز الطبي بمدينة روتردام الهولنديَّة، أنَّ تنظيف المرأة لمنزلها يومياً يضيف إلى حياتها 3 سنوات، وذلك لأنَّ المجهود المبذول في تنظيف المنزل يعدُّ نشاطاً رياضياً تقوم به المرأة يومياً..

تعب المرأة في المنزل وبذلها لذلك المجهود يوميا يساهم في تخلصها من الدهون الزائدة، بالإضافة إلى تنشيط كل أجهزة الجسم من خلال حركات قد تعتبرها بسيطة وعادية. 

الدراسة شملت أكثر من 7000 امرأة، وقد أظهرت النتائج بعد متابعة حالتهنَّ الصحيَّة، أنَّ النساء اللواتي يلتزمن بتنظيف المنزل يومياً يتمتعن بصحة جيِّدة وغالبيتهنَّ يصلن إلى أعمار أطول من المتوسط. 

كما وجد الباحثون أنَّ عملهنَّ في ترتيب وتنظيم الحديقة يطيل أعمارهنَّ 3 سنوات تقريباً.