دراسة: قلة النوم قد تسبب تلفاً دماغياً
-
-
4334
-
3
ذكرت دراسة حديثة نشرت الأسبوع الجاري بمجلة العلوم العصبية، وأجرتها خبيرة الأعصاب “سيرغيد فيسي” من جامعة ولاية “بنسلفانيا” الأمريكية، إن قلة النوم قد تؤدي إلى تلف دماغي إلى جانب مرض فقدان الذاكرة أو ما يعرف بـ”الزهايمر” واضطرابات النوم.
ورغم أن جميع العمال وخاصة أصحاب الدوام الليلي ينتظرون عطلة نهاية الأسبوع لكسب ساعات نوم إضافية قد تعوض عما فقدوه، لكن هذا لا يخفف من الآثار.
وذكرت “سيرغيد” في الدراسة أن الفكرة السائدة هي تمكنك من تسديد “دين النوم” من خلال قيلولة طويلة لاحقة ما هي إلا خرافة، وقالت أيضاً “الحرمان من النوم على المدى الطويل يستنزف قوة الدماغ حتى بعد أيام من النوم والانتعاش، ويمكن أن يكون علامة على إصابة دائمة بالدماغ”.
وأظهرت أبحاث على فئران مخبرية أجرتها “سيرغيد” وزملائها في كلية الطب أن الفئران تفقد 25 في المائة من خلايا الدماغ العصبية وذلك بعد تعريضها إلى فترات نوم غير منتظمة، ليلاحظ رد فعل الخلايا العصبية بإنتاج بروتين “سيرتون 3” بكميات أكبر للمحافظة على النشاط وحماية الدماغ من التلف، ولكن عندما يصبح فقدان النوم عادة، تصاب هذه الخلايا بالخمول وبعد أيام تموت الخلايا بوتيرة متسارعة.
وختمت “سيرغيد” دراستها قائلة: “التوصل إلى أن فقدان ساعات النوم له تأثير على المدى الطويل وأن هذا الاكتشاف يعتبر الأول من نوعه”.. لافتة إلى أنه “لم يخطر على بال أحد في السابق أن قلة النوم يمكنها أن تؤثر بشكل دائم على الدماغ.. هذا الأمر تغير الآن”.
وقالت إنها تحتاج لمزيد من الأبحاث وإجراء اختبارات على البشر، حيث أن فريقها يخطط لدراسة أي تغيرات بدماغ العمال المتوفين لمعرفة ما إذا كان لديهم نفس النوع من تلف الأعصاب أم لا.
