قشور الليمون أفضل حليف للرشاقة!

اكتشف العلماء حديثا أن قشر الليمون يلعب دوراً مهما في عملية التخسيس. فهو مذيب سريع للدهون المتراكمة بالأخص في منطقة البطن والأفخاذ والأرداف. كما يعمل كطارد للغازات ومطهر للجهاز الهضمي والبولي والتنفسي.

كيفية استخدام قشر الليمون:

ينظف كيلو واحد من الليمون ويعصر مع الاحتفاظ بقشره.

يغلى قشر الليمون لمدة 30 دقيقة في 2 لتر من الماء ثم يصفى مع الاحتفاظ بماء القشر.

يخلط عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة و يوضع في الثلاجة.

يجب تناول 4 وجبات يوميا بكميات قليلة مع شرب كوب من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون قبل كل وجبة بربع ساعة لمدة 3 شهور.

يجب استشارة طبيب قبل البدء بإتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة.