الشاي بالزنجبيل يخلصك من الصداع خلال الصيام

الصداع من الأعراض الشائعة التي يعانى منها كثيرون خلال شهر رمضان المبارك، وخاصة خلال فترة الصوم، مما يجعل الإنسان غير قادر على ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي.. لذا تقدم الدكتورة هبة العالم، استشاري الطب البديل وصفة طبيعية تخلصك من الصداع المزمن بدون تناول أدوية.

وتقول الدكتورة هبة: إن الوصفة التالية من أفضل الوصفات التي يمكنك الاستعانة بها للتخلص من الصداع بدون تناول مسكنات حيث تحتوى على الزنجبيل كعنصر رئيسى، والذي يتمتع بخصائص طبيعية تخلصك من الشعور بالصداع والألم بالإضافة إلى أنه من الأعشاب الطبيعية التي ليس لها أي آثار جانبية.

المكونات:

 3 شرائح زنجبيل طازج

ملعقة صغيرة شاي

ماء ساخن

أوراق نعناع طازجة

الطريقة:

يتم عمل الشاى بالطريقة التقليدية وبعد ذلك وضعه في كوب عميق، ثم إضافة باقي المكونات له ويقلب جيدا ويترك لمدة دقيقتين ويتم تناوله بعد الانتهاء من السحور لمدة 3 أيام أو حتى الشعور بالتحسن ويمكنك وضع السكر أو عسل النحل للتحلية.