فوائد عصير الجزر في الصباح الباكر؟

يحتوى الجزر على فيتامين (أ) المستمد من مادة البيتا كاروتين التى تعطي للجزر اللون الأصفر المميز، وتساعد على صحة الجلد والأظافر والشعر، وتعمل على المحافظة على الأجهزة الحيوية مثل الكبد والمعدة والأمعاء، كما أنها تقوي القلب وتحسن البصر والمناعة.

وأوضح الخبراء أنه، يمكننا استخدام عصير الجزر ضد الأمراض والحالات المرضية الأخرى مثل التهاب المفاصل، وسوء الهضم، والتهاب المعدة، ومشاكل البراز والبواسير.

بالإضافة إلى ذلك، فإن عصير الجزر يساعد على تخفيف التعب العقلي الذي يحدث نتيجة الإرهاق والإجهاد، ويخفف من تعب عضلة القلب، وهو عامل مهم للمحافظة على وزن الجسم.

وينصح الخبراء، بشرب كوب كبير من عصير الجزر في الصباح الباكر على معدة فارغة قبل وجبة الفطور، ومن المستحسن أن يبقى العصير في الفم لعدة ثوانٍ قبل بلعه، لأنه قادر على تدمير البكتيريا..

كما أنه يساعد على التخلص من حموضة المعدة، والأسباب المذكورة أعلاه قد تكون كافيةً بالنسبة لك أن تنظري في استبدال كوب القهوة الصباحي بكوب من عصير الجزر الطازج.