-- -- -- / -- -- --
إدارة الموقع
فوائدها جمة

من الآن لن تشرب القهوة إلا بدون سكر

جواهر الشروق
  • 18713
  • 7
من الآن لن تشرب القهوة إلا بدون سكر
ح.م

كثيرون يعشقون تناول القهوة، لكن قليلون هم الذين يفضلونها من دون سكر، ولأهمية الموضوع وددنا أن نذكر الفوائد الجمة لهذه الأخيرة والتي لخصها استشاري السمنة والتغذية العلاجية في 10 نقاط:

ـ الحفاظ على نشاط الدماغ، ودعم قوة الذاكرة.

ـ الإبقاء على نشاط الأعصاب، ووقاية الجسم من الإصابة بالزهايمر.

ـ تحسين الحالة النفسية للشخص.

ـ تخليص الجسم من السموم والجراثيم.

ـ المساعدة على فقدان الوزن، وحرق الدهون بصورةٍ سريعة، لا سيّما الدهون المتراكمة في منطقة البطن.

ـ تقليل احتمالية تعرض الجسم للإصابة بالالتهابات، ما يعني حمايته من أمراض القلب.

ـ إمداد الجسم بالفيتامينات المُتعددة، مثل: (B2,B3,B5)، إضافةً إلى عناصر المنغنيز، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم. ▪︎تخفيض احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

ـ الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، إلى جانب سرطان الكبد؛ لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة.

ـ وقاية الجسم من مرض باركنسون، وذلك بشربها مرتين خلال اليوم.

ـ زيادة معدل مادة الدوبامين في الجسم، وهي مادةٌ كيميائيةٌ تتفاعل في الدماغ، وتؤثر على طبيعة مشاعر الفرد وسلوكياته كالانتباه.

ـ محاربة الاكتئاب، ورفع معدل الشعور بالسعادة.

المصدر: وكالات

أضف تعليقك

جميع الحقول مطلوبة, ولن يتم نشر بريدك الإلكتروني. يرجى منكم الإلتزام بسياسة الموقع في التعليقات.

لقد تم ارسال تعليقكم للمراجعة, سيتم نشره بعد الموافقة!
التعليقات
7
  • شرقية خالد

    القهوة الطبيعية كالشاي الطبيعي، السكر إنما يخرب فوائدها، رغم أنه يعطي لها مذاقا
    المصيبة لا تكمن هناك، بل في اضافة السكر إليها قبل التحميص والذي يولد مادة " الأكليراميد" وهي مادة مسرطنة، فهي التي تعطي سوادا للقهوة ونكهة قوية.
    تعلموا قليلا في هذا الحجر الصحي أن تحمصوا القهوة في منازلكم، فلا أمان في القهوة التي تشترى محمصة، فضلا عن تلك التي تشترى مطحونة، وبأثمان أغلى، فالمطحونة لا يعلم الواحد ماذا طحنوا معها. يعني الخسارة مضاعفة.
    فانصحكم بشراء حماصة منزلية وستلاحظون الفرق، أو على الاقل شراء القهوة غير المطحونة، وبعد تحميص خفيف تطحن خارج المنزل، وهذا ما نفعله في المنزل منذ سنين.

  • إلى ديار الغربة

    ما قلته صحيح إلا في خطأ جسيم تقوم به، وهو شرب القهوة بالحليب
    القهوة تشرب وحدها وليس بالحليب، فلخطها بالحليب يتعب الكلى، وفيه مخاطر صحية على القولون، واسأل المختصين.
    رمضان كريم

  • dzair

    لا تقل القهوة المرة بل قل القهوة الطبيعية

  • سراب

    هذا بشرط اذا كانت القهوة صافية و أصلية
    ليس مثل التي تباع مطحونة في العلب التي تحمص بالسكر وتظاف لها اضافات مثل المايزينة ومواد أخرى وبدل أن تكون نافعة تصبح ضارة والتي صدعونا باشهاراتها الغبية

  • تيك توك

    المقال لم بدكر كيف تساهم إضافة السكر للقهوة في إبطال معولها الإيجالي على الجسم

  • حماده

    حبذا لو ذكرتم السبب

  • ديار الغربة

    والله منذ سنييييييين و انا اشرب القهوة و الشاي و قهوة حليب بدون سكر ...و لم أكن اشتكي من أي مرض و لا السمنة
    لكن جربها مرة وحدة و بعد ذلك ابتليت بها والله القهوة نكهتها في مرارتها ?
    كل ما هو مر أو حامض فهو دواء للجسم
    طبعا لا نستطيع ذر الملح على البطيخ الأصفر ثم ناكله لأنه حلو و كذلك القهوة لابد أن تشرب مرة ?