-- -- -- / -- -- --
إدارة الموقع

15 حبة ترمس يوميا تفعل العجب في أجساد النساء!

جواهر الشروق
  • 18643
  • 0
15 حبة ترمس يوميا تفعل العجب في أجساد النساء!
ح.م

طعم الترمس اللذيذ والخفيف واحد من أفضل أنواع التسالي على الإطلاق، كما أنه مساعد على الحفاظ على الصحة والرشاقة.

المواظبة على تناول 15 حبة ترمس يوميًا يساعدك في خسارة الوزن، ذلك لأن الترمس يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية إلى جانب فوائده الطبية كمحاربة السرطان، وتنظيم نسبة السكر في الجسم.

وإليك بعض أهم النواحي الصحية للترمس: 

 – الترمس مصدرٌ هام للمغنيسيوم، وبالتالي فإن تناوله يساعد في المحافظة على صحة العظام ونموها وتقوية العضلات، إضافةً لحماية النخاع الشوكي والمخ وتقوية الأوعية الدموية.

– يحافظ على صحة الجهاز العصبي ومنع الإصابة بجلطات الدماغ، وذلك لاحتوائه على حمضي “الفوليك” و”الثيامين”.

– يحتوي الترمس على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على تخفيف الشعور بالجوع، كما يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات والكربوهيدرات التي تساعد في نمو خلايا الجسم، والحفاظ على وظيفة الجهاز المناعي، وكذلك الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

– للترمس دورٌ فعَال في تنشيط الصحة الإنجابية وتنظيم النشاط الجيني، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الزنك.

_ يعد الترمس من المسليات المشبعه التى تساعدنا على التغلب على الشعور بالجوع ويشعرنا بالشبع.

أضف تعليقك

جميع الحقول مطلوبة, ولن يتم نشر بريدك الإلكتروني. يرجى منكم الإلتزام بسياسة الموقع في التعليقات.

لقد تم ارسال تعليقكم للمراجعة, سيتم نشره بعد الموافقة!
التعليقات
0
  • بدون اسم

    نستطيع غرسه في الحدائق لمن يمتلكها و هي نبتة جميلة
    و قرئت عليها في مواقع غربية وهي حقا كما جاء في المقال
    فعليكم بها اغرسوها حيث ثقفتموها عليكم ☻

  • إلحق !! أمين بيقول

    - طيب ما أنا عارف إن أمين مش ست . ده دكر
    - يكفينى إننى رجعتك لأصلك الذكورى. فلم تعودى تكتبى بإسم أمينة الأنثى .أكيد صدقتينى وإقتنعتى أخيرا بإنك نفسيا دكر وإن كنتى فسيولوجيا أنثى .
    - بقى إنتى عارفة ( معدتى بتزقزق - بتوقعوا نفسكوا فى مواقف بايخة ) ومش عارفة ( بتلو وكندوز )
    - عموما بتلو وكندوز .دى أشهر أنواع اللحمة فى مصر ( المعلومة دى لأحبائى الجزائرين .. مش ليك أنتى يا أمين )
    - انت عارف اللذيذ فى الموضوع ايه يا أبو الأمانات . إنك طلعت عارف الفول وكنت محسسنى إنك بتقرأ عنه فى الكتب

  • امين مش ست

    لا تتذاكى !نحن نتحدث عن الترمس في طبيعته واصله .لانه غير معروف لدى الكثيرين .وليس عن طريقة طبخه مما يوحي لي انك طباخ ماهر له دراية بشؤون المطبخ .....فمن طبق الفول..... الى طبق الترمس .....لننتهي بطبق السمك معدتي تزقزق

  • امين مش ست

    بتلو وكندوز انا لا افهم الكمبودية

  • امين مش ست

    روح انتحر احسن لك من التعليق ولمعلوماتك انا لست ست انا خمس حسبما فهمت هههههه يا بو ترمس مش مر

  • المجانيين

    المرارة بتتفقع من الغيظ يا أبو هطل ......... أما كثرة الضحك تميت قلب العاقل ولا تؤثر فى المجنون

  • جزارة الحاج

    هو مش السمك الطازج اللى لسة خارج من البحر بيبقى زفر. لكن إذا تم تنظيفه جيدا. وتتبيله بالخل و الليمون والثوم والفلفل . هل يبقى زفر. بالطبع لا. طعمه بيبقى عسل نحل زى طعم ولاد مصر يا أمين يا أبو مخ تخين .كذلك نقع الترمس بعد غليه بالماء والليمون يذهب مرارته . قلت لك قبل كدة إن الفهم عندك معدوم . ودى مش محتاجة فهم .أى ست مصرية أو جزائرية عارفة الكلام ده . لكنك يا عم أمين مش ست. والمصيبة السودة انك مش عايز تصدق الحقيقة المرة دى .. يا عم أمين صدقنى أنت لا تصلح إلا أن تكون جزار عجول بتلو وكندوز ..

  • امين الشجاع

    من كان يريد قطع الالسن بالامس قطعت يداها ...............كما قال الاديب عادل بتوقعوا نفسكوا في مواقف بايخة لم امسك نفسي من شدة الضحك .....من قال ان الترمس مر ولا يطاق هذا افتراء .............نوعان من الترمس.ترمس مر .....وترمس مرارته ضعيفة ..........مرارتي انفقست من الضحك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه من حقي ان اضحك الان

  • امين

    هناك من يدعي الفهم وماهو الا غبي راسو يابس اذن طعمه مر باعترافك ولا يهم اذا اصبح حلو .........للتعليق ان الترمس مر لا يطاق هذا افتراء.......ينقع في الماء حتى تذهب مرارته........ماهذا التناقض والغباء بين طياته لا اريد ان اضحك

  • amina

    يشبه حبات الفول شءت ام ابيت انكذب عيني وانامن واحد محنط اما الزلط منعرفوش وانا ما نجربش حاجة ما نعرفهاش خاطرش لست فار تجارب حابس

  • الترمس لا يشبه الفول يا أ مين

    للتعليق القائل بأن الترمس مر ولا يطاق .هذا إفتراء على الترمس.لأن الترمس لا يؤكل بعد غليه مباشرة ولا بد من تركة فى منقوع ماء مالح تمليحا خفيفا و مضاف على الماء عصير الليمون وللعلم يوجد فى مصر نوعان من الترمس.. ترمس مر .لا يؤكل إلا بعد 3 أو4 أيام من غليه ونقعه فى الماء المالح والليمون .وترمس حلو نسبة مرارته ضعيفة جدا وهذا النوع يؤكل ثانى يوم مباشرة بعد إعداده بنفس الطريقة .أما أخى وحبيبى أمين فلن ينفعه الترمس وأنصحه بتناول 15 حبة زلط مغربى على غيار ريق مع كوباتين ميه حتى لا تتأثر رجولته ..

  • بدون اسم

    مذاقه جد جد جد مر ولايطاق تذوقته كدت ان أتقيأ

  • Mohamed

    Termis Termus Termos Le Lupin
    Le nom Termis ou Termus et Arabes, Le Lupin et Grecs, Termos les Grecs l'ont reçu des Egyptiens. L'espèce ayant été connue dans l'ancienne Egypte
    شئ جميل تقافة آلجزائري بالمنتوجات الصحية BIO للان 90%من امراض جايا من اللاكل وفي الجزائر ركم تاكل غير الامرض تشرو مرض بالدنار يجب عليكم تشجيع حصص في les chaines de télévisions حثى يتوعا اللشعب مثال ععلبلكم ان Le saindoux est la graisse de porc اكم تاكلها les gâteaux et nutella et baguette de pain
    http://www.lupin.f

  • amina

    يشبه حبات الفول الصغير ذو لون اصفر يستعمل في التجميل ايضا ويباع عند با ئع الاعشاب والتوابل وانواع الزيوت

  • التقشف

    سلام عليكم
    ما هو الترمس أختي ؟