أظافرك دليل صحتك.. تعرفي على مشكلاتها وعلاجاتها

تقوم الأظافرُ بحماية نسج أصابع اليدين والقدمين، تتكون من طبقات من بروتين متصلِّب يُدعى باسم ” كيراتين”، وهو مادَّة موجودة في تركيب الشعر والجلد أيضاً.

ومن الممكن أن تكونَ صحَّةُ الأظافر دليلاً على الصحة العامة للإنسان.

تكون الأظافرُ المعافاة السليمة صقيلة منسجمة اللون عادة. وهناك أنواع معيَّنة من التبدُّلات في ألوان الأظافر وتغيُّرات في معدَّلات نموها يمكن أن تكونَ علامات تشير إلى أمراض مختلفة تصيب الرئةَ والقلب والكلية والكبد، بالإضافة إلى أمراض أخرى كالداء السكري وفقر الدم، لكنَّ البقعَ البيضاء والحواف العمودية التي تظهر على الأظافر تعدُّ أشياء غير ضارَّة.

ومن مشكلات الأظافر التي تحتاج إلى معالجة أحياناً بعضُ أنواع العدوى الفطرية والبكتيرية، ونمو الأظافر إلى الداخل، والأورام والثآليل.

إنَّ المحافظةَ على نظافة الأظافر وجفافها، وكذلك تقليمها على نحو منتظم، يمكن أن يساعدَ على تجنُّب بعض المشكلات، ولا تجوز إزالةُ الجُلَيدة عن الظفر، لأنَّ هذا يمكن أن يؤدِّي إلى العدوى.  
أظافرك دليل صحتك..

عندما ينمو الظفر، فإنَّ خلايا جديدة تتشكل، وتقوم هذه الخلايا بدفع الخلايا القديمة نحو الخارج، أي باتجاه نهاية الإصبع. وتصبح الخلايا القديمة صلبةً، فتشكِّل مادةَ الظفر. ينمو الظفرُ انطلاقاً من قاعدته الموجودة تحت الجُلَيدة. والجُلَيدةُ هي الجلد الذي يحيط بأصابع اليدين والقدمين. تعتمد سرعةُ نمو الأظافر على عوامل مختلفة كثيرة. من بينها :

مستوى النشاط الجسدي.

السن.

الجنس. يكون نموُّ أظافر الرجال أسرع من نمو أظافر النساء.

الجينات؛ وهي التي تتحكَّم بعمل الجسم كله.

يعتمد نموُّ الأظافر على أوقات السنة، حيث تكون الأظافر أسرع نمواً في أشهر الصيف بالمقارنة مع أشهر الشتاء. من الممكن أن يتأثَّرَ نموُّ الأظافر بما يلي:

النظام الغذائي.

الأمراض، أو الحالات الصحية المزمنة.

الحمَّى.

الإصابات.

الأدوية.

وهذا هو السبب الذي يسمح باعتبار حالة الأظافر دليلاً على الحالة الصحية العامَّة للجسم.

تكون الأظافرُ السليمة المعافاة صقيلة ناعمة عادة، بالإضافة إلى تجانس لونها. من الممكن أحياناً أن تظهرَ بقع بيضاء على الأظافر أو حواف عمودية. وهذه التغيُّرات في الأظافر غير ضارَّة، من الممكن اعتبار بعض حالات التبدُّل اللوني وتغير معدل نمو الأظافر دليلاً على الإصابة ببعض الأمراض؛ فأمراضُ الرئة والقلب والكلية والكبد يمكن أن تسبِّب تغيُّرات في الأظافر. كما أنَّ الداء السكري وفقر الدم يمكن أن يجعلا الأظافرَ تبدو في حالة غير سليمة.
العلامات

لا يعدُّ كلُّ نوع من أنواع التغيرات التي تصيب الأظافر علامة تشير إلى مرض أو مشكلة.

تكون الأظافرُ المعافاة متجانسة اللون عادة، وقد يكون تغيُّر اللون في الظفر كله علامةً على وجود مشكلة، وكذلك يمكن أن يشير ظهور خطوط قاتمة تحت الظفر إلى وجود مشكلة أيضاً.

من الواجب استشارة الطبيب فيما يخص تغير لون الأظافر وسمك الظفر.

ومن تغيُّرات الأظافر الأخرى التي يجب لفت انتباه الطبيب إليها:

انفصال الظفر عن الجلد المحيط به.

نزف حول الظفر.

تغيرات في شكل الظفر، كتجعده مثلاً.

ألم، أو احمرار، أو تورُّم حول الظفر.

ومن مشكلات الأظافر وأمراضها الشائعة:

نمو الأظافر إلى الداخل

وهي مشكلة شائعة جداً. ينمو الظفرُ إلى الأمام على نحو مستقيم عادة. ويحدث النموُّ إلى الداخل عندما تنمو زوايا الظفر فتنغرس في الجلد المحيط به. وهذا ما يؤدي إلى احمرار هذا الجلد وتورمه وتهيُّجه.

تكون المشكلةُ أكثر شيوعاً في أظافر القدمين.. وفي معظم الحالات، تظهر هذه الحالةُ في إبهام القدم.

ويمكن ان تكون بسبب

الوراثة

إصابة متكرِّرة للظفر نتيجة النشاطات اليومية.

استخدام أحذية شديدة الضيق.

العدوى

عادة تسبِّب العدوى الفطرية نحو نصف حالات أمراض الأظافر، وغالباً ما تصيب العدوى الفطرية أصابعَ القدمين، التي تكون ضمن بيئة دافئة رطبة بسبب الأحذية.

يمكن أن تؤدي العدوى الفطرية إلى رائحة كريهة أيضاً. يزداد احتمال الإصابة بعدوى الأظافر الفطرية إذا:

كان المريضُ مصاباً بحالات صحية من قبيل الداء السكري أو ضعف الجهاز المناعي.

إذا كان المريض يتعرَّق كثيراً أو إذا كان لديه تاريخ من الإصابة بالعدوى الفطرية.

إذا كان المريض يمشي حافي القدمين في منطقة رطبة. وهذا ما يشتمل على أحواض السباحة ومناطق الاستحمام.

من الممكن أيضاً أن تصاب الأظافر بالعدوى البكتيرية. وغالباً ما تحدث العدوى البكتيرية عند إصابة الظفر أو الجلد المحيط بالظفر. والإصابةُ هي ما يسمح للبكتيريا بالدخول. هناك بعضُ العادات التي يمكن أن تسمح بحدوث العدوى البكتيرية، ومنها:

مص الأصابع.

كثرة التعرُّض للماء.

قضم الأظافر.

قلة العناية بالنظافة.

وهذه العاداتُ يمكن أن تجعل وصول البكتيريا إلى الأظافر والمنطقة المحيطة بها أكثر سهولة. من الممكن أن تنتقلَ العدوى من الظفر المصاب إلى الأظافر الأخرى أو إلى الجلد. كما أنَّ العدوى التي تصيب أحد أظافر القدم يمكن في النهاية أن تسبِّب ألماً يجعل استخدامَ الأحذية، بل حتى المشي نفسه، أمراً صعباً. ومن المهم أن تجري معالجةُ عدوى الظفر قبل أن تنتقل هذه العدوى.

السرطان

في حالات نادرة، يمكن أن يبدأَ السرطانُ في الجلد الموجود تحت الظفر. إن هذا السرطان نوع من أنواع سرطانات الجلد.

يُدعى نوعُ سرطان الجلد الذي يصيب الأظافرَ باسم “ميلانوما” أو “الورم الميلانيني”. وتبدأ الميلانوما في الخلايا التي تمنح الجلد لونه. تُدعى هذه الخلايا باسم الخلايا الصباغية. ولهذا، فإنَّ سرطان الجلد الذي يبدأ تحت الأظافر يؤدي إلى تغيُّر لونها. من الممكن أن تظهر الميلانوما في أي منطقة من مناطق الجلد. وهي حالةٌ نادرة لدى أصحاب البَشَرَة الداكنة. ويكون ظهورها في الأماكن التالية عادة:

تحت أظافر اليدين.

تحت أظافر القدمين.

على راحتي الكفين.

على أخمصي القدمين.

تكون الجراحةُ هي طريقة المعالجة المعتادة للأشخاص المصابين بالميلانوما. وقد تشتمل أنواعُ المعالجة الأخرى على ما يلي:

المعالجة الكيميائية.

المعالجة الديناميكية الضوئية.

المعالجة الإشعاعية.

المعالجة البيولوجية.

المحافظة على صحة الأظافر

من المهم أن يعتني المرءُ بأظافر يديه وقدميه، من أجل المحافظة على الأظافر نظيفة قوية، يجب:

تجنب نقع اليدين أو القدمين في الماء مدة طويلة جداً، وذلك لمنع الجراثيم من النمو تحت الأظافر.

استخدام مرطب لليدين، والحرص على فرك الأظافر والجُلَيدة بهذا المرطب.

الإكثار من غسل اليدين للتخلُّص من الجراثيم.

استخدام القفازات عند التنظيف أو عند استخدام المواد الكيميائية.

من المهم أيضاً تقليمُ الأظافر على نحو منتظم. يجب استخدام مقص الأظافر لهذه الغاية. ويجب دائماً تقليمُ الأظافر وفق خط مستقيم من غير المبالغة في قص أطرافها. من أجل تفادي إلحاق الأذى بالأظافر، يجب الامتناعُ تماماً عن الأشياء التالية:

قضم الأظافر أو إلحاق الضرر بالجُلَيدات، لأنَّ هذا السلوك يسمح للبكتيريا بالدخول إلى منطقة الظفر أو الجلد المحيط به.

اقتلاع الناميات الجلدية حول الظفر، لأن هذا يمكن أن يؤدِّي إلى إزالة نسج سليمة أيضاً. يجب قص هذه الناميات بدلاً من ذلك.

استخدام الأظافر بدلاً من الأدوات، كأن يستخدم المرء أظافره في فتح علبة أو زجاجة مغلقة.

إذا كانت أظافر المرء ضعيفة، فمن الممكن أن يتجنَّب إصابتها بمزيد من الضرر. وذلك من خلال:

وضع طبقة رقيقة من طلاء الأظافر.

المحافظة على الأظافر قصيرة دائماً للوقاية من تكسُّرها أو تشقُّقها.

عدم استخدام المادة المزيلة لطلاء الأظافر أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.

استخدام مرطب اليدين عدَّة مرات في اليوم.

في حال الاستفادة من الخدمات الخاصة بأظافر اليدين والقدمين، فمن الممكن الحرص على حماية الأظافر من خلال ما يلي:

التأكُّد من تعقيم الأدوات قبل استخدامها.

التأكُّد من التنظيف الجيد لأحواض غسل الأقدام بعد كل استخدام.

عدم إزالة الجُلَيدات عن الأظافر.

دم التوجُّه إلى محلات غير مرخصة لهذه الغاية.