الأناناس.. يحرق الدهون ويقوي المبايض

الأناناس من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، يحتوي على العديد من العناصر الهامة التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي للمرأة الحامل..

ـ يحفز الأناناس من إنتاج الكولاجين ويصلح من الخلايا التالفة، كما ينظم عمل الغدة الدرقية، فضلا عن كون عصيره أحسن مقو للمبايض خصوصًا إذا تم تناوله بانتظام أثناء الدورة الشهرية وأيام الإباضة..

ـ يستخدم الأناناس ابتداء من حصول الدورة لمدة 12 يوما أو 11 يوما لتقوية التبويض وتسهيل حدوث الحمل..

ـ بالنسبة للحامل يحفز فيتامين سي الجهاز المناعي ويساعد على حركة أمعاء الحامل ويمنع الإمساك بسبب احتوائه على الألياف الغذائية والبرومالين، بالإضافة لخصائصه المضادة للالتهابات التي تحارب الغازات وانتفاخ القولون..

ـ عصير الأناناس في الأسابيع الأولى من الحمل يمنع تشوهات الأجنة وتشوهات الجهاز العصبي والتشوهات الخلقية بسبب احتوائه على حمض الفوليك، الذي يساعد على إنتاج بويضة متكاملة ليست ناقصة..

ـ الأناناس يحافظ على توازن ضغط الدم لدى الحامل بسبب تدني الصوديوم وارتفاع معدن البوتاسيوم، بالإضافة إلى تقوية الحيوانات المنوية عند الرجال..

ـ يقضي الأناناس على تكيس المبايض، لذلك لا بد من تناوله في فترة الدورة الشهرية، كما أن توفره على مادة البرومالين الحارقة للدهون تجعل منه أفضل مخسس للجسم.