تحدث حالة الظفر الناشب عندما تنمو حواف أو زوايا أظافرك داخل الجلد المجاور للظفر، ومن المرجح أن يصاب إصبع القدم الكبير بهذه الحالة المؤلمة.

ويزداد خطر حدوث المضاعفات إذا كنت تعاني من مرض السكري أو حالات أخرى تسبب ضعف الدورة الدموية.

ما هو الظفر الناشب في القدم؟

هو حالة تصيب القدم وتتطور عندما ينمو ركن الظفر إلى أسفل داخل الجلد، وعادة ما يصيب إصبع القدم الكبير، كما قد يصيب أي إصبع من أصابع القدم،

إذا انحنى الظفر مع شكل إصبع القدم عند قصه فقد ينمو داخل الجلد.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بالظفر الناشب في القدم؟

الأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم -المراهقون والرياضيون -الأشخاص الذين يعانون من
السكري.
-تلف الأعصاب الشديد في الساق أو القدم.
-ضعف الدورة الدموية.
-عدوى الأظافر (التهاب الظفر). وفقا لموقع clevelandclinic.

أعراض الظفر المنغرز في اللحم

ـ يصبح الجلد المجاور للظفر حساسًا أو متورمًا أو صلبًا.
ـ الألم عند الضغط على إصبع القدم.
ـ تراكم السوائل حول إصبع القدم.

حسب موقع healthline، في حال أصيب إصبع قدمك بالعدوى، فقد تشمل الأعراض:

ـ جلد أحمر ومتورم.
ـ ألم.
ـ نزيف.
ـ صديد يسيل.
ـ نمو مفرط للجلد حول أصبع القدم.

أسباب الإصابة بأظافر القدم الغائرة في اللحم

ـ ارتداء أحذية ضاغطة على أظافر القدم.
ـ تقصير أظافر القدم جدًا أو عدم استقامتها عند قصّها.
ـ جرح أحد أظافر القدم.
ـ التقوس الشديد في أظافر القدم.
ـ إصابة أظافر القدم بعدوى.
ـ حالات طبية معينة.

عوامل الخطورة

ـ أن يكون الشخص مراهقًا، حيث يزيد تعرّق القدم، ومن ثم ليونة الأظافر والجلد.
ـ اتباع عادات للعناية بالأظافر تحفّز نمو الظفر تحت الجلد، مثل المبالغة في تقليم الأظافر أو تنعيم حوافها.
ـ محدودية القدرة على العناية بالأظافر.
ـ ارتداء أحذية تقيّد حركة أصابع القدم.
ـ المشاركة في أنشطة، مثل الركض والركل التي من شأنها أن تعرّض أصابع القدم لخطر الإصابة بمرض السكري.
ـ ضعف تدفق الدم. وفقا لموقع mayoclinic.

علاج الظفر المنغرز في اللحم

1. العلاجات المنزلية

ـ نقع الأصابع في الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة وتكرار ذلك ثلاث مرات يوميًا.
ـ إبعاد الجلد وإزاحته بعيدًا عن حافة الظفر باستخدام قطعة قطن مبللة بزيت الزيتون.
ـ ارتداء الأحذية الواسعة التي تترك لأصابع القدم حرية الحركة دون التسبب بحدوث ضغط على الظفر.

2. العلاجات الطبية

في حال عدم تحسن حالة الظفر أو حدوث تفاقم بالألم استشر الطبيب فقد يكون العلاج الجراحي هو الحل، وهذه كيفية أداء العلاج الجراحي:

ـ إزالة الظفر بشكل جزئي عن طريق إزالة القطعة التي تغرز في اللحم فقط.
ـ اللجوء إلى إزالة الظفر بشكل كامل خصوصًا إن كان سبب دخول الظفر في اللحم هو سماكة الظفر.
حسب موقع webteb.

ماذا تفعل للوقاية من ظفر أصبع القدم الناشب

ـ قلِّم أظافر أصابعك أفقيًا.
ـ لا تقص أظافرك بشكل منحني لتحاكي شكل أصابع قدميك من الأمام.
ـ زيارة اختصاصي عناية بالقدم بانتظام لتقليم أظافرك.
ـ اجعل طول أظافر قدميك معتدلاً.
ـ قلِّم أظافر قدميك حتى تصبح مساوية لأطراف أصابعك.
ـ لا تجعل أظافر قدميك أقصر من اللازم، فقد يسبب ضغط الحذاء على الأصابع نمو الأظافر داخل الأنسجة.
ـ ارتدِ أحذية تناسب قدمك.
ـ إن كنت مصابًا بمشكلة في أعصاب القدم، فقد لا تشعر بضيق الحذاء وضغطه على قدميك فانتبه لذلك.
ـ احرص على ارتداء أحذية واقية مدعَّمة بأجزاء فولاذية من الأمام.
ـ إن كنت مصابًا بمرض السكري، فافحص قدميك يوميًا للكشف عن أي مؤشرات تدل على الإصابة بالأظافر الناشبة أو أي مشكلات أخرى. وفقا لموقع beaconhealthsystem.

كيف يمكنني العناية بأظافر القدم الغارزة في اللحم؟

ـ قم بنقع قدمك المصابة في ماء مالح دافئ لمدة 20 دقيقة من 2 إلى 3 مرات في اليوم.

ـ أضف 1او 2 ملاعق صغيرة من ملح إبسوم (متوفر في الصيدليات أو محلات البقالة).

ـ لمنع الظفر من العودة إلى الجلد، حاول تخفيف الضغط عن طريق وضع قطعة من القطن الجاف تحت زاوية الظفر الذي ينمو في الجلد.
ـ ضع كريم مضاد حيوي على المنطقة المتهيجة مرتين يوميًا – يمكن أن يساعد هذا في منع العدوى. حسب موقع kidshealth.