بعض زملاء العمل خطر على الصحة!
-
-
1905
-
2
حذرت دراسة حديثة من زملاء العمل الوقحين وغير المهذبين، وقالت أن تأثيرهم قد يمتد ليشمل صحة الموظف وصحة شريكه في المنزل.
وأشارت الدراسة إلى أن الأزواج الذين يعملون في مجالات عمل مماثلة، سواء في الشركة نفسها أو في المهنة نفسها، سوف يشعرون بتأثير الزملاء في مكان العمل، إلى درجة قد تمنعهم من النوم.
ويشرح علماء النفس، الذين أشرفوا على الدراسة، أنه عندما يواجه شخص ما موقفا غير سار في العمل، فإنه يميل إلى التفكير في الأمر في المنزل، وسواء كان ذلك مديرا أو شخصا ما يتكلم باستمرار خلال اجتماعات العمل، فقد يؤدي ذلك إلى إصابة بعض الموظفين بأعراض الأرق، مثل صعوبة النوم أو الاستيقاظ في منتصف الليل.
هذا وقال أخصائيون نفسانيون أن زملاءالعمل السلبيين يتسببون في الإصابة ببعض الأمراض كالاكتئاب، والسكري وضغط الدم.
الدراسة تابعت عادات 305 من الأزواج، في عدة مجالات عمل، ووجدت أن هذا السلوك يمكن أن يؤدي إلى قلة النوم عند كلا الشريكين، حيث يقلق أحدهما من العمل فيما يقلق الآخر بشأن شريكه لكونه متعاطفا معه.
كما تشرح الدراسة أن الشريكين الذين يعملان في مجال عمل مماثل، يكون وضعهما أفضل، لأن لديهما فهما كافيا حول سياق المشاكل، وبالتالي يمكنهما تقديم الدعم بشكل أكبر.
وتقول الدراسة: “يمكنهما (الزوجان) التحدث عن العمل ومناقشته، ولكن يجب عليهما بعد ذلك محاولة الاسترخاء معا، وخلق ظروف جيدة للنوم”.
واُختتمت الدراسة بنصح من يعانون من هذه المشاكل، لا سيما وأن مكان العمل أمر حتمي غير قابل للتجنب، أن يقوموا بفصل أنفسهم عن العمل وهم في الخارج، عبر ممارسة الهوايات المفضلة أو الرياضة أو قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء.
المصدر: وكالات
