خطوات عملية بسيطة تساعدك للاستمتاع بالنزهة

النزهة في قاموس بعض الأفراد هي فرصة سانحة للهروب من ضغوط العمل وروتين الحياة، ومساحة من الوقت يمنحها هؤلاء لأنفسهم من أجل ممارسة النشاطات التي لا يتسنى لهم القيام بها في الأيام العادية بسبب عدم توفر الجو المناسب، أو ضيق الوقت أو التعب من أداء الواجبات.

الهوايات.. ضعيها في الحسبان

مهما كانت وجهة النزهة التي ستقومين بها، بمفردك، مع العائلة أو مع الأصدقاء، سواء إلى الغابات أو إلى شاطئ البحر، أو الحدائق العمومية، وأيا كان توقيتها أو مدتها، فأنت كربة بيت عليك توفير الأجواء المناسبة لتوفير أقصى قدر من المتعة لمرافقيك، فالاستمتاع بالخرجات الجماعية عادة ما لا يتطلب قدرا كبيرا من التحضير وإنفاق المال بقدر ما يتطلب مراعاة راحة الأفراد والاشتراك في نشاط يفضله الجميع، أو على الاقل توفير الجو المناسب الذي يتوق إليه كل فرد على حدة، لهذا إذا لاحظت أن زوجك يحب المطالعة في أوقات الفراغ، فاحرصي على ان تصطحبي كتابه الذي يقوم بمطالعته مؤخرا، كما تحرصين على جلب الطعام ومعدات الرحلة، وإن كان يفضل ممارسة بعض الرياضات حضري له ملابس رياضية مسبقا، وحاولي عدم نسيان التفاصيل التي يراها مهمة. بالنسبة للأطفال، إذا اكتشفت بعد عدة زيارات إلى البحر بأن الصغار يخافون من السباحة، احملي علبة ألعابهم، أو اقتني لهم ألعابا خاصة بالبحر، للاستمتاع على الشاطئ بدل إزعاجك وإزعاج المصطافين بالبكاء والنواح.

البحر كما الغابات، كما التنزه في الأماكن الطبيعية الأخرى هنا في الجزائر، تحتاج منك الرحلة إلى هناك تحضيرا مسبقا تحسبا لنقص أو انعدام مرافق الراحة، لهذا يجب حمل كراسي أو بساط للجلوس، من الأفضل تركها في صندوق السيارة لتكون جاهزة في حال الرحلات المفاجئة.

مستحضرات الحماية من الشمس

تحرص بعض السيدات، خاصة اللواتي لديهن خبرة في تربية الأطفال على حمل الأدوية الخاصة بالإسهال أو القيء أو المضادة لبعض الأعراض التي يعاني منها صغارها بصفة مفاجئة أحيانا، فيما لا تفارق مستحضرات الحماية من الشمس حقائب سيدات أخريات يدركن خطورة أشعتها على الصغار والكبار.

أطباقكم المفضلة

جزء كبير من متعة المناسبات والرحلات يكمن في تناول الطعام، وهذا ما تدركه ربات البيوت الماهرات، لذلك فإن أهم ما يمكن اصطحابه لبعض الرحلات البرية أو إلى شاطئ البحر، هو علب الطعام التي تحتوي أكلا صحيا، معدا منزليا، أو حلويات يشتهيها الزوج والأطفال، ومن الأفضل عند الخروج إلى النزهة عدم الاعتماد على أكل المطاعم والفاست فود، لأن هذا الأخير كثيرا ما يتسبب في كوارث صحية، تفادي أيضا أن تتناولي ومرافقيك الأطعمة أو الشراب الذي يعرضه عليك باعة متجولون، لأن تعرض بعض الأطعمة لأشعة الشمس لفترات طويلة يجعلها خطيرة ويحولها إلى سبب مباشر للتسممات الغذائية، والاحتياط هنا واجب.

للإقامة المطولة

تختلف أنماط استغلال العطلة حسب طبيعة نشاط الأفراد، إذ بينما يغتم البعض عطل نهاية الأسبوع والعطل الرسمية للتنزه، يفضل آخرون طلب عطلة مطولة للراحة والاستجمام بعيدا عن أجواء العمل وضغوطاته، لهذا فإن هؤلاء مطالبون بالتحضير الجيد لعطلتهم، كي لا يصادفوا الكثير من الأسباب التي تجعلهم يندمون على التوقف عن العمل والتنقل لكيلوميترات طويلة عن المنزل، لهذا يستحسن قبل الخوض في أي رحلة مطولة، الاستعلام حول الأماكن السياحية والأثرية والشواطئ التي يمكن زيارتها، وعن مرافق الراحة في المكان، وكذا من المهم حجز غرفة في فندق محترم أو حجز شقة للإقامة خلال تلك الفترة بدل التنقل نحو المجهول وتضييع وقت الرحلة في البحث عن أماكن للإيواء قد لا تكون مناسبة، وللعلم فإن هذا الأمر أصبح أكثر سهولة ومتاحا بين أيدي الجميع بفضل ما تمنحه التكنولوجيات الحديثة للأفراد، إذ يمكن استعمال الانترنت عبر الهاتف المحمول، والبحث عن طريق عديد التطبيقات المتخصصة عن كل ما يهم الرحلة أيا كانت الوجهة محلية أو عالمية، في غضون دقائق من دون أي مجهود أو إلزامية التنقل، فحجز تذاكر الطائرة أو حتى سيارات الأجرة أو وسائل النقل الأخرى أصبح متاحا في الجزائر عبر تطبيقات التنقل والسفر، وكذلك حجز الشقق وغرف الفنادق بالمواصفات والأسعار المرغوبة، يمكن الإطلاع على ثقافة المنطقة وعاداتها وأسواقها وأماكنها السياحية من البيت أيضا.